Treningsforum > Trening > Skader og Smerter > Emne: Skeive knær, farlig med knebøy?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Skeive knær, farlig med knebøy?  (Lest 1163 ganger)

Utlogget lollopop

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 11
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 74

Skeive knær, farlig med knebøy?
« : 23. oktober 2008, 21:07 »
Knærne mine går på en måte slikt:

  | |   Lår
 /   \  Legger
(ganske grovt)


Kjører Stronglifts 5x5 altså bøy 3 ganger i uken. Problemet er at kneet begynner å føles veldig ubekvem.
Spørsmålet er: Er det noen spesielle beinoppbygninger (genetisk?) der hvor det ikke er bra å ta knebøy? Sånn som meg.
Loggført
174 cm, 68kg
Bøy: 100x2 Benk: 70 Mark: 110x3
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Skader og Smerter > Emne: Skeive knær, farlig med knebøy?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines