Skrevet av Emne: Emil Weber Meek, MMA  (Lest 540229 ganger)

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1095 : 04. mai 2009, 02:07 »
Fy faen i kuk helvette!! Vi skal på øvelse denne uka, så derfor må jeg være her 7 fuckings dager ekstra  !!! Muuuulig?! Det vil si at jeg ikke får trent denne uka, eller, trent styrke ihvertfall.. Nooooo! Og får heller ikke drukket natt til 17!

Må få lurt meg unna litt på et hvis!! Hvertfall noe av det! 3 uker på brekstad ..... Skjer ikke ! Haha

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1096 : 04. mai 2009, 02:17 »
Fy faen i kuk helvette!! Vi skal på øvelse denne uka, så derfor må jeg være her 7 fuckings dager ekstra  !!! Muuuulig?! Det vil si at jeg ikke får trent denne uka, eller, trent styrke ihvertfall.. Nooooo! Og får heller ikke drukket natt til 17!

Må få lurt meg unna litt på et hvis!! Hvertfall noe av det! 3 uker på brekstad ..... Skjer ikke ! Haha

UheldigPer.. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget SILK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1097 : 04. mai 2009, 03:09 »
Fy faen i kuk helvette!! Vi skal på øvelse denne uka, så derfor må jeg være her 7 fuckings dager ekstra  !!! Muuuulig?! Det vil si at jeg ikke får trent denne uka, eller, trent styrke ihvertfall.. Nooooo! Og får heller ikke drukket natt til 17!

Må få lurt meg unna litt på et hvis!! Hvertfall noe av det! 3 uker på brekstad ..... Skjer ikke ! Haha

3 uker på Brekstad er da ikke så ille. Var der så og si hele tiden mellom langpermene da jeg var inne i fjor.
Børge er min helt

Skal man være nr. 1 må man trene som om man er nr. 2!

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1098 : 04. mai 2009, 12:51 »
dreit ikke du blod nettop?

tror det er grunn nok til å slippe Wink

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1099 : 04. mai 2009, 12:58 »
3 uker på Brekstad er da ikke så ille. Var der så og si hele tiden mellom langpermene da jeg var inne i fjor.
haha, sier litt om livet ditt Wink ?

dreit ikke du blod nettop?

tror det er grunn nok til å slippe Wink

vet ikke helt om det er noe jeg vil ta opp Wink men det blir mye kondisjons trening, vi ksla ha om bevegelse,kropp og energi så blir vel helt greit tenker jeg:) skal sove på brakker så er ikke felt liksom, men det som er ille er at jeg får 7 dager lengre tjeneste enn det jeg egentlig skal ha, så jeg misser 17 mai fest osv Tongue

krrriiiise! hehe

men blir vel en hvile uke om det ikke er styrkerom ; ) og mye kardio er jo bra på deff:P

Utlogget SILK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1100 : 04. mai 2009, 13:04 »
haha, sier litt om livet ditt Wink ?
Hehe, ja. Kanskje det Tongue

Livet i militæret er uansett bekymringsfritt. Verste bekymringa man har er liksom om man kan drikke 17. mai eller ikke eller om han kuk-sjanten godkjenner vasken.
Børge er min helt

Skal man være nr. 1 må man trene som om man er nr. 2!

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1101 : 04. mai 2009, 16:10 »
Ikke hvis du er litt fornuftig og gjør noe annet samtidig Wink

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1102 : 04. mai 2009, 16:11 »
Men snakkes om 5 dager Wink hoho, dette blir drit!

skal diskutere meg blååå på treningsmetoder osv ;p blir bra vettu!

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1103 : 05. mai 2009, 14:53 »
iiiiik ! Dette er kjedelig....... Masse teori, eller, er ikke teori, bare jævli, jævlig kjedelig!! Type ikke noe nyttig.... Zzzzzzzz

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1104 : 06. mai 2009, 14:47 »
i går gikk vi 1 time marsj med utstyr og våpen! Greit det. Litt gjørme bryting og pushups!
 
I dag, intervall trening i mot bakke og nedoverbakke, fy faen det var tungt! 10 drag opp og ned og 10 drag ned og opp, helt jævlig,


Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1105 : 07. mai 2009, 13:24 »
huff, det der er ikke noe for meg i allefall Wink kos deg, hoho Grin
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1106 : 08. mai 2009, 16:57 »
haha, nei pain var det:P! grei gangsperre liksom ;p

nå er jeg back på basen, og må være her i utgangspunktet to uker til,  men vi får se!

Igår var det litt trening med kroppen på brakka, fikk grei pump "lizzom", i dag skal jeg på knall fylla tenkte jeg; )

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1107 : 08. mai 2009, 18:04 »
fikk grei pump "lizzom", i dag skal jeg på knall fylla tenkte jeg; )
Lys i enden av tunnelen.  woot
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1108 : 09. mai 2009, 21:39 »
hahaha ; ) yeah!

trent bra i dag, men kjenner at jeg ikke får helt den pumpen i dag;p

bryst å triceps og mage i dag! blir hard rygg og bein økt i morgen! nå skal jeg kjøre på! mye hvile, så nå skal jeg tilbake!!! Grin

MEN, jeg er plaga med kneet nå etter løpinga, går det ikke bort må jeg vurdere operasjon, men får se! håper jeg slipper(: skal sykkle litt tenker jeg!

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Webah gir litt faen! Fett% måling s. 73 :)
« #1109 : 09. mai 2009, 21:41 »
Virker utrolig slapt i militæret for tiden? Synes du er på fylla konstant Cheesy
"There Can Be Only One" - Bill K

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!