Emil Weber Meek, MMA

[skylinepower]

skal ikke stille i fitness heller da;) heheh, neida!
hmm, tror det er mest vinkelen på bildet som gjør det, men IKKE umulig, etter litt mixed grip på mark osv.

tjææh, litt usikker men skal da vel komme meg over 10 på begge, men skal begynne å kjøre mer av det igjen , trener med en kompis som ikke er no glad i det så er det greit å være litt kompis å trene med han!

En ekte bodybuilder trener pullups og chins!
SElv har jeg gjort 10chins og 8 pullups, nå trener jeg chins med vekt som og ha mere å jobbe med.

[Snillefart]

Oi, hvis du går tilbake til s.1 og sammenligner med s.107, må jeg si at dette var flotte resultater på mindre enn ett år!

[webah]

No pain no gain ffs! Første gang jeg trente "skikkelig" mark var jeg blå på leggene i en uke etterpå.

vant med å ha litt vondt når jeg trner mar, blø litt osv, men mark med shorts var absolutt å anbefale !!!

En ekte bodybuilder trener pullups og chins!
SElv har jeg gjort 10chins og 8 pullups, nå trener jeg chins med vekt som og ha mere å jobbe med.

Hva definerer du som pullups og chins da? utrolig mange som mener forskjellig !

Oi, hvis du går tilbake til s.1 og sammenligner med s.107, må jeg si at dette var flotte resultater på mindre enn ett år!

Thanx!! Hadde jo greit "grunnlag" ihvertfall bryst og skuldre, resten hang vel langt etter , spess rygg, lår og armene, syns enda armene henger etter!


Når du sier det på den måten mener du " bra resultat på 1 år, fortsatt mye igjen" ? det tenker jeg!

[skylinepower]

Chins ER håndflate motansikt, alltså mye biceps.

Pullups ER med håndflatene borte fra ansiktet.

[GAMMERN]

Chins ER håndflate motansikt, alltså mye biceps.

Pullups ER med håndflatene borte fra ansiktet.

Ikke omvendt....?

[holrun]

Chins ER håndflate motansikt, alltså mye biceps.

Pullups ER med håndflatene borte fra ansiktet.

Er vel heller motsatt

EDIT: GAMMERN var før meg

[skylinepower]

Nei
Rocky på kraftsport.no var lei av all uenigheten og søkte opp det der og fant svar på at dte var slik.

Sendte linken til ivrigpingle og han skiftet mening også

[skylinepower]

http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/WtPullup.html

[Espenc]

Chins = underarmsgrep
Pullups = overarmsgrep.

End of discussion.

[skylinepower]

Chins = underarmsgrep
Pullups = overarmsgrep.

End of discussion.

Det som jeg sa, bare mere balete

[GAMMERN]

Tar utgangspunkt i generell oppfatning samt der hvor chins er en del av konkurranse(a. fitness). Der er chins en øvelse med håndflater vekk fra ansikt. EOD 

[skylinepower]

Men fitness folk e tynnj

[Espenc]

Tar utgangspunkt i generell oppfatning samt der hvor chins er en del av konkurranse(a. fitness). Der er chins en øvelse med håndflater vekk fra ansikt. EOD 

De kjører CHINUPS på fitness... har da sett det tonnevis av ganger og det er med underarmsgrep.

[GAMMERN]

De kjører CHINUPS på fitness... har da sett det tonnevis av ganger og det er med underarmsgrep.

sitat nkf "Athletic fitness":
Dette er en sport som har alt! Fart - Styrke - Utseende.
Den består av 3 runder:

    * Symmetri runde
    * Styrke runde (chins og dips)
    * Hinderbane

chins konk: http://www.youtube.com/watch?v=fXyMgilB3jA#noexternalembed&feature=related

[skylinepower]

gammern: det der er pullups!







Webah har et spm til deg, litt usaklig, men
I millitæret er det av og til snakk om en hinderløype, og en øvelse der er at man skal hoppe nerri ei grop og komme seg opp av den igjen.
Skjønner du hvilken jeg mener ?

Lurer på hvor høy den veggen/muren er.
Kom meg opp en silovegg på 2.5m idag og de er glatte så blir mest pullups og dips, ikke spesielt mye hjelp av bena.