Emil Weber Meek, MMA

[webah]

Kan jo logge treninga fra i går..

50 min sittende sykkling, avrage puls 72% av max!

Og litt testing av hvilke øvelser jeg kan ta mens ribbena er fucka:p

[Fleksnes]

Drit i ribbeina. Bare sparkn i balla og kne han i trynet så ern ferdig. Står han fortsatt på beina etter det, brekk ett bein pån og riv ut ett øye.

For ekstra psykologisk effekt ovenfor neste motstander, så SPIS deg inn i ringen før fighten. Altså, ikke bruk døra, men tygg deg inn i gitteret til du er igjennom. Da vinner du kanskje på walkover.

Lykke til!

[webah]

Du er håpløs du flexnes..

Dagens cardio
Ellipse
36 min

20 drag opp til 85% i puls (ca drag på 15 sek)
Og lavere intensitet til jeg når 70%.

[zenurai]

For ekstra psykologisk effekt ovenfor neste motstander, så SPIS deg inn i ringen før fighten. Altså, ikke bruk døra, men tygg deg inn i gitteret til du er igjennom. Da vinner du kanskje på walkover.

HAHAHA! smile alltid litt av alt retard greiene du skrive, men fyfaen eg klarte isje å slutta å le på denne.. 

[Fleksnes]

Sjøl trente jeg thaiboxing igår etter styrkeøkta, fy f...hadde glemt hvor slitsomt kampsport er. Kondisen blir ikke akkurat på topp av bare å løfte skrot.

[webah]

Sjøl trente jeg thaiboxing igår etter styrkeøkta, fy f...hadde glemt hvor slitsomt kampsport er. Kondisen blir ikke akkurat på topp av bare å løfte skrot.

That's more like it:D!

[Geir M]

Sjøl trente jeg thaiboxing igår etter styrkeøkta, fy f...hadde glemt hvor slitsomt kampsport er. Kondisen blir ikke akkurat på topp av bare å løfte skrot.

På frontline? Treningene til Mohsen Bahari er et slit, men han er flink.

Lykke til med kampen og forberedelsene, webah. Hva får du trent nå som du er skada egentlig?

[webah]

På frontline? Treningene til Mohsen Bahari er et slit, men han er flink.

Lykke til med kampen og forberedelsene, webah. Hva får du trent nå som du er skada egentlig?

Hører kjempe mye bra om Mohsen, håper å møte han en dag:)!

Takk for det! Neei , du ser nå! Cardio... på sykkel, ellipse eller step! fant nettopp ut at jeg kunne slå med høyre armen uten at det er så fryktelig vondt, så skal gå sekk i dag :p

[Andyy]

Ahh, innveing dagen før er luksus Det er som natt og dag med innveing dagen før og selve kamp dag. Du får ha masse lykke til. Kick ass!!

[webah]

Ja det er det:) Spessiellt mtp at jeg klarte -82 kg samme dag!
Men da slet jeg med at jeg var så jæævlig tørr i kjeften når jeg fighta, så det satser jeg på å slippe denne gangen! =)

[VegarGjerdrum]

Yo.

Kjenner du Kay Eriksen?

[webah]

Yo.

Kjenner du Kay Eriksen?

yo!
Kjennern litt:) Kjenner et par av valhall gutta, så jeg snakka litt med han sist grotta:)

[webah]

Fikk faen meg et innslag i lokal avisa da jeg var hjemme på ferie !
Faktisk en hel side også ^^
Les hele greia her:)

[webah]

eeeh, mente her http://www.mmatrondheim.com/article.php?id=262

[thy]

eeeh, mente her http://www.mmatrondheim.com/article.php?id=262

Rått