Skrevet av Emne: Har DU kuttet ut...  (Lest 17968 ganger)

Utlogget Extreme_18

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Har DU kuttet ut...
« : 25. oktober 2008, 21:23 »
...alt som heter brus og snop? Etter at jeg har begynt å trent holder jeg meg til 1L brus maks i uken og bare litt snop på lørdager.

Er det noen av dere som dropper alt av brus, snop og potetgull?
En gang i uka kan vel ikke skade?


Mvh,
Kraftig Kar

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 961
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 961

Sv: Har DU kuttet ut...
« #1 : 25. oktober 2008, 21:32 »
Nah. junkfood 1 gang i uka skader ingenting, ved mindre du skal konkurrere i en BB konkurranse veldig snart osv.

Men hva mener du egentlig? I forhold til slanking? Nei i forhold til slanking gjør det heller ingenting, så lenge du holder styr på det totale kalorinntaket. Men det kan opprettholde søtsug og sug etter junkfood.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget Extreme_18

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Har DU kuttet ut...
« #2 : 25. oktober 2008, 21:35 »
Vel, ja. Tenkte på å holde formen! Smiley Syntes jeg har kommet i en fin rytme og var litt nysgjerrig.

Utlogget Deleted!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Har DU kuttet ut...
« #3 : 25. oktober 2008, 21:38 »
Jeg unner meg når jeg ønsker det. Rett og slett fordi jeg ikke skal på scene, og gidder ikke å ha en knallhard diet når behovet ikke er der

Utlogget MSG

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 340
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 340

Sv: Har DU kuttet ut...
« #4 : 25. oktober 2008, 21:41 »
Blir du lykkelig av å spise drit?
Fersk juniorløfter -90 kg

210 - 150 - 245

Treningslogg!!

Utlogget Deleted!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Sv: Har DU kuttet ut...
« #5 : 25. oktober 2008, 21:50 »
Blir du lykkelig av å spise drit?

Skrev jeg det?

Utlogget broccoli

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Har DU kuttet ut...
« #6 : 25. oktober 2008, 22:00 »
Ja. Har kuttet ut alt som kan kalles brus, har ikke drukket det på flere måneder Smiley. Nå synes jeg det er unødvendig, er bare en drikke, er jeg tørst tar jeg vann!

Tar litt snop på lørdager, men minimalt. Før tok jeg ganske mye, men føler meg mere opplagt av å ikke spise så mye av det lenger. Før så hadde jeg vondt i magen etter jeg hadde spist det, men ikke nå lenger =).

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Har DU kuttet ut...
« #7 : 25. oktober 2008, 22:01 »
Selvfølgelig blir man lykkelig av å spise snop!  For ett dustespørsmål.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Har DU kuttet ut...
« #8 : 25. oktober 2008, 22:02 »
Helmelk > brus, anyday!

Utlogget noobicius

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 301

  • Alder: 22 Vekt: 75 kg 1RM benk: 97,5kg
Sv: Har DU kuttet ut...
« #9 : 25. oktober 2008, 22:31 »
jeg spiser snop en gang i blandt, noen ganger kutter jeg helt ut, andre ganger skeier jeg helt ut.. Men nå skal man jo leve også..

Uansett er ikke snop/godterier direkte usunt, så lenge man ikke overdriver.. alt med måte!
Det er ikke bilen du kjører det kommer ann på, men armen som henger ut av vinduet=)

Utlogget STR

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 281
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 281

  • Be your own design
Sv: Har DU kuttet ut...
« #10 : 25. oktober 2008, 22:41 »
Er lenge siden jeg begynte å si nei til brus og godter.
Får bare dårlig samvittighet om jeg spiser det.. Er en kortvarig glede synes jeg.

Skjer jo selvfølgelig at jeg spiser/drikker det.. Men det er ikke ofte.

Utlogget Extreme_18

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Har DU kuttet ut...
« #11 : 25. oktober 2008, 23:29 »
Hva med øl? En kald halvliter på lørdagskvelden? Eller er det også tatt bort fra menyen?Smiley

Utlogget STR

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 281
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 281

  • Be your own design
Sv: Har DU kuttet ut...
« #12 : 25. oktober 2008, 23:34 »
Nei, himmel!
Ikke for min del iallefall.

Såpass kan det ikke være. Skal ikke ta overhånd heller Smiley

Sitter med en kald Pokal nå, as a matter a fact! Tidenes narkis-pils biggrin

Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: Har DU kuttet ut...
« #13 : 25. oktober 2008, 23:41 »
Burger = Beste bulkemat ever

Utlogget MSG

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 340
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 340

Sv: Har DU kuttet ut...
« #14 : 25. oktober 2008, 23:56 »
Skrev jeg det?

Nei. Skrev jeg at du skrev det?

For å kort fremheve poenget mitt: Å gi etter for lyster som f.eks spise godt, tror jeg har mest negative effekter på lang sikt. Jeg tror at det moderne vestlige kostholdet sakte men sikkert har fucka oss opp (mtp. sykdommer og allskens dritt..). Jeg ser ikke poenget med å putte i seg noe som på lang sikt kan ødelegge deg, bare fordi det smaker godt. Jada sikkert ikke skadelig å spise litt snop, men jeg ser ikke vitsen. Du venner deg aldri av med det hvis du alltid "bare spiser litt". Er ikke værre enn å bare slutte, hvis du er litt selvdisiplinert!
Fersk juniorløfter -90 kg

210 - 150 - 245

Treningslogg!!

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?