Skrevet av Emne: Vil en person som har trent kondis svette mindre enn en "halv" trent utøver  (Lest 2295 ganger)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Hei.
Tenkt og øke kondis til sommer og gå ned i fett % bare for og se mer markert ut.
Lurer bare på en ting.
La oss si en person har en hvilepuls på 80slag/sec og blir svett ved rundt 120-140slag/sec.
Hvis personen trener seg ned til 60slag i sec, vil da denne personen svette ved 100-120, eller ved 120-140?
Vil en trent utøver ha "vanskeligere" for og svette enn en person som er halvt trent. (tenker kondis messig)
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
vil gjerne ha svar på detta Smiley
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget impulskontroll

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Jeg antar "svettegrensen" er den samme, men jo bedre kondis du har jo mer aktivitet og jo høyere intensitet kan du ha over lengre tid før du begynner å svette. Det er i hvert fall slik det oppleves for meg. Redusert fettprosent vil nok også gjøre at det skal mere til for at du svetter. F.eks. svetter jo ofte overvektige folk veldig lett.

Utlogget Linseprinsen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 122

Kan prøve med på et lite svar, men har ikke noen kilder å vise til.

Grunnen til at man svetter er så enkelt som at kroppem blir overopphetet og tempraturen må ned. Dette skjer gjennom fordamping. For at vann/svette skal fordampe trengs det energi/varme og når du blir varm så renner svetten og da fordamper den.

Konklusjonen er at hvilepuls skal ha minimalt å si og heller motsatt efekt. Fordi mange feit folk byner å svette av ingen ting mens sunne folk byner å svette først når de anstrenger seg. Feite folk blir svette av å hente avis, men det gjør forhåpentligvis ikke du ? .)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Husker i 8ende fikk jeg folt klager på svettlukt.
Rørte meg mye og tenkte ikke over hva jeg gjorde så mye..

i9ende Skaffet jeg meg hugo boss, dusjet/badet meg oftere.
Er ikke feit, men heller ikke synlige magemuskler, er sånn helt ok fett &.
Føler det blir fort svette når jeg jogger eller trener med folk, blir ikke det når jeg gjør noe alene.
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Tviler på at det er noen fvorskjell med andre folk vs med deg selv. Enkelte svetter mer enn andre, sånn er det Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!