Madcow - the friendly cow

[VegarGjerdrum]

Huff da

Høres ut som det samme jeg gjorde på Krav Maga treningen. Null belastning, men klarte på en eller annen måte å vrikke kneet innover. Hadde ikke sjans til å gå på det på en god stund. Fikk også vondt på innsiden, og ble stivt. De har nå konkludert med at det var/er meniskskade, og jeg kjenner det fortsatt. Men hemmer meg ikke nevneverdig på trening lenger. Slet du med å rette ut kneet like etter?Mitt var låst i ca en halvtime etterpå, med sinnsyke smerter. De hadde operert meg akutt hvis låsen ikke hadde gått opp fikk jeg beskjed om på legevakten. Jeg hovnet heller ikke opp. Jeg har fått beskjed å se det an, og hvis det skjer flere ganger, så blir det kniven

Uansett! God bedring!

Hei!

Rett etterpå gikk det fint å rette ut beinet, samt curle det opp bak. Men i dag er det umulig, og beinet har hovnet en del, men jeg har gjort en god jobb med RICE så det kunne vært verre. Hvis beinet låser seg så er vel det ett ganske sikkert tegn på menisk skade som du har fått? Håper menisken min har klart seg.

Var først til fysioterapauten min i dag som er ekspert på området (behandler rbk m flere). Litt vanskelig å si nå sa han, men kneet var litt slarkete, mulig fraktur i indre leddbånd, på det verste så er det av.

Dro til legen etterpå med papirer fra fysioterapauten min, de gadd hun ikke se på en gang. Måtte forklare for henne hva som hadde skjedd. Hun gjorde noen undersøkelser og trodde forsåvidt på at jeg hadde gjort noe med beinet. Jeg kom jo hinkende hinkende inn på kontoret. I det jeg nevnte på at jeg skulle på ferie i morgen så ble hun plutselig tverr, nektet å skrive sykemelding lengre en til onsdag. Dette selv om hun skreiv resept på voltaren for 8 dager samt krykker og henvisning til MR

Virket som hun mente jeg faket skade i beinet fordi jeg skulle på ferie? Lurte på om jeg hadde fortalt dette til arbeidsgiver osv. bla bla . Får vel bare ta meg en tur tilbake etter ferien. Jeg sykemeldte meg i dag, så om jeg drar på en planlagt ferie har vel for faan ikke noe med saken å gjøre.

[Ditto]

Hei!

Rett etterpå gikk det fint å rette ut beinet, samt curle det opp bak. Men i dag er det umulig, og beinet har hovnet en del, men jeg har gjort en god jobb med RICE så det kunne vært verre. Hvis beinet låser seg så er vel det ett ganske sikkert tegn på menisk skade som du har fått? Håper menisken min har klart seg.

Var først til fysioterapauten min i dag som er ekspert på området (behandler rbk m flere). Litt vanskelig å si nå sa han, men kneet var litt slarkete, mulig fraktur i indre leddbånd, på det verste så er det av.

Dro til legen etterpå med papirer fra fysioterapauten min, de gadd hun ikke se på en gang. Måtte forklare for henne hva som hadde skjedd. Hun gjorde noen undersøkelser og trodde forsåvidt på at jeg hadde gjort noe med beinet. Jeg kom jo hinkende hinkende inn på kontoret. I det jeg nevnte på at jeg skulle på ferie i morgen så ble hun plutselig tverr, nektet å skrive sykemelding lengre en til onsdag. Dette selv om hun skreiv resept på voltaren for 8 dager samt krykker og henvisning til MR

Virket som hun mente jeg faket skade i beinet fordi jeg skulle på ferie? Lurte på om jeg hadde fortalt dette til arbeidsgiver osv. bla bla . Får vel bare ta meg en tur tilbake etter ferien. Jeg sykemeldte meg i dag, så om jeg drar på en planlagt ferie har vel for faan ikke noe med saken å gjøre.

Herregud Vegard, du kan jo ikke drive å trene før du skal på ferie, du må jo skjønne at du kommer til å fucke opp beine ditt i skulder øvelser, legen har helt rett

Fy fan for ei Biiiatch

[Apaco]

Tipper hun hadde hatt litt mer tiltro til deg om du hadde hatt litt mer hår, litt mindre muskler, litt mindre solariumsbrun kropp, ikke hadde kommet i singlet i 25 minus og hatt gull-lenka og armbåndet litt mer diskret plassert.

[Bob Paar]

Bytt doktor. Ingen er tjent med en slik lege.
Syk og forutintatt verden.   

[JanB Diddl etc]

hær har du formen vett

Det der er underkjent løft. Tommel-loopen kan ikke være på.

[JanB Diddl etc]

Faen Vegar, her satt jeg akkurat og tenkte på om du ikke skulle skade noe snart, for det har vært stille siden før jul, og så går du hen og skader kneet. Blør du på kommando også? Det hadde vært tøft.

"Blø Vegar, blø!" Og så blør du ut av ene øret fx. 

Bli bra igjen!

Det er jo en kjent vits det der:
Det var en mann som var ute og gikk, og så traff han på en som gikk tur med hunden sin.
Mann: "Nei så fin hund. Hva slags hund er det?"
Hundeeier: "Det er en blodhund"
Mann: "Blodhund? Det der er vel ikke noen blodhund!"
Hundeeier: "Jasså så det er ikke det? BLØ FIDO, BLØ!!!"

[Herman Vandrepølse]

Hei!

Rett etterpå gikk det fint å rette ut beinet, samt curle det opp bak. Men i dag er det umulig, og beinet har hovnet en del, men jeg har gjort en god jobb med RICE så det kunne vært verre. Hvis beinet låser seg så er vel det ett ganske sikkert tegn på menisk skade som du har fått? Håper menisken min har klart seg.

Var først til fysioterapauten min i dag som er ekspert på området (behandler rbk m flere). Litt vanskelig å si nå sa han, men kneet var litt slarkete, mulig fraktur i indre leddbånd, på det verste så er det av.

Dro til legen etterpå med papirer fra fysioterapauten min, de gadd hun ikke se på en gang. Måtte forklare for henne hva som hadde skjedd. Hun gjorde noen undersøkelser og trodde forsåvidt på at jeg hadde gjort noe med beinet. Jeg kom jo hinkende hinkende inn på kontoret. I det jeg nevnte på at jeg skulle på ferie i morgen så ble hun plutselig tverr, nektet å skrive sykemelding lengre en til onsdag. Dette selv om hun skreiv resept på voltaren for 8 dager samt krykker og henvisning til MR

Virket som hun mente jeg faket skade i beinet fordi jeg skulle på ferie? Lurte på om jeg hadde fortalt dette til arbeidsgiver osv. bla bla . Får vel bare ta meg en tur tilbake etter ferien. Jeg sykemeldte meg i dag, så om jeg drar på en planlagt ferie har vel for faan ikke noe med saken å gjøre.

Haha! Saklig lege Skriver ut resept, leverer ut krykker, samt MR, for så å tvile på om du snakker sant?? Mye rart... Fikk faktisk ikke greie på at det sannsyneligvis var menisken før rett før jul jeg. Til tross for at det var låst i 30-45 minutter før jeg kom til legevakten. Mye rart innimellom. Uansett får jeg håpe du har fått noe raskt forbigående, for det med knærne er ikke noe ålereit, men det vet du jo fra før Lykke til, og god tur

[VegarGjerdrum]

@ better bodies puerto rico grand canaria 11. januar 2010


Smalbenk
5x120kg,5x140kg,5x160kg,5x180kg,2x200kg,5x160kg

Skråbenk m hantler
55kg+55kgx20 rp 8

Triceps pushdowns m stang
6sett   

Roing i kabel bredt grep
stackx23 2rp

Biceps maskin
10sett

Staaende hantelpress
25kg+25kgx15, 30kg+30kgx12, 35kg+35kgx12, 40kg+40kgx8

Litt sidehev og facepulls ftw.

Imponerte eieren med aa dra av wiren saas det dundret i hele lokalet da jeg trente triceps pushdowns.... Boyde stanga i benkpress, la pa 200kg etter eierens oenske. 10kgs stang fra helvete. 200kg hadde ingen loftet der for sa han, 180kg var persen hans. Fighter og bygger kiz.

Kneet virker ok, rusler rundt utenkrykker og hevelsen er borte. Voltarenen virker. Kneet er leaalaust men faar mase pa MR nar jeg kommer hjem.

25 varme her naa, brun og deilig! Herlige buffeter sa er god om mett. Dessert til alle maltid!

[ivar.v]

trodde du var en skikkelig charter-svein i syden jeg.. men tydeligvis ikke
kult at du viser spanjolene hva nordmenn er laget av

[Bob Paar]

Det vil gå gjeteord om denne store og sterke norrmannen lenge der nå. 

[Boyscout slayer]

http://www.team-trafikk.no/

What.. Er det deg?

[Ditto]

http://www.team-trafikk.no/

What.. Er det deg?

javist faan

[Mummelmann]

Neimen i faen?! 

[Herman Vandrepølse]

Tøft!

[veslekardia]

bare tittelen på loggboken din fortjener honnør 
nytt år og nye nederlag også!