kosttilskudd for styrkeløftere

[Skipper`n]

ka kosttilskudd bruke dekan som drive me styrketrening ? e da noe annet kosttilskudd enn
kreatin som noen vil anbefale ??

TAKKER FOR ALLE SVAR !!!!!!!!!!!

[Lokomotivet]

Proteinpulver er det eneste jeg anser som et must. Prøver også å få i meg multivitamin, biovit er billig og greit. Kreatin er noe jeg vurderer å ta opp da det har blitt en god del billigere siden sist jeg prøvde det.

[Number1]

Kreatin er et bra tilskudd for økt styrke. Anbefales!

[Big1]

Som styrkeløfter selv prøver jeg å få i meg proteiner,kreatin,multivitaminer,zink og ca 1gram c vit pr dag.At du får i deg nok nærings stoffer er et "must"skal du ha fremgang.