Treningsforum > Generelt > Åpent forum > Emne: Utskjellingstråden
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Utskjellingstråden  (Lest 190288 ganger)

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 959

Sv: Utskjellingstråden
« #645 : 01. februar 2009, 13:10 »
I dag fikk jeg høre at en kompis av meg fikk et treningsprogram hos en "PT" på SATS som inneholdt nesten bare aparater og jævlig mange sett (10-12 på biceps, triceps og trapz for eksempel) med 20-25 reps.

Dette var et styrkeprogram.
Loggført
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget Joda_jau

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 988
  • Honnør: 150
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 988

  • Mer som det ja sa dem!
Sv: Utskjellingstråden
« #646 : 01. februar 2009, 13:15 »
Sier du det :Smiley
Loggført

Utlogget Rulatoren

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 361
  • Honnør: 910
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 361

Sv: Utskjellingstråden
« #647 : 01. februar 2009, 13:20 »
Sitat fra: wannabe-arnold på 01. februar 2009, 13:10
I dag fikk jeg høre at en kompis av meg fikk et treningsprogram hos en "PT" på SATS som inneholdt nesten bare aparater og jævlig mange sett (10-12 på biceps, triceps og trapz for eksempel) med 20-25 reps.

Dette var et styrkeprogram.
Akkurat, ja.  Der jeg trener, ser jeg rett som det er folk som står med nesetippen inntil speilet mens de gjør sidehev og blokkerer tilgangen til hantelstativet.  Knebøystativene brukes til krøll og roing, og knebøy til ordentlig dybde forekommer omtrent ikke.  Yatesroing gjøre med en løftevei på ca. to og en halv centimeter.  Annenhver repetisjon i benkpress og krøll gjøre sammen med en 'trenings'partner som tar i så han blir blå i trynet.  Det kvalifiserer til permanent hånflir og bunnløs forakt.
Loggført
Styrkeløfter på klubbnivå tidlig på nittitallet.
Løpt to og en halv maraton.
Syklet Trondheim-Oslo en gang.
Fleksnes' edlere deler har ifølge hans eget utsagn vokst ut igjen etter at de falt av og eksploderte 7. Mars 2011.
Utskjellingstråden del 3: http://utskjellingstraaden3.blogspot.com

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Utskjellingstråden
« #648 : 01. februar 2009, 16:31 »
Fuck alle dere a! Tragiske dizzere!! Snakker om Stark Trek, barnepass og bla bla bla?Huh!!!!!?!?!?!?!?!
Har dere røyka skjegg for så å ha drukket en vernesko med maling eller?!?!!? Dere er så latterlige atte.....hjelp!!! BTW: "Lille protein" ligner på han hælvetes horestygge chiniiiiiiizen i midten av kukbildet om FUCK TREK!!!

BITCHES!!!!!! SNITCHES!!!!!!!!! SELFFUCKERS!!! Weightlifter Weightlifter2 Weightlifter3 Knebøy Markløft Markløft Knebøy Weightlifter3 Weightlifter2 Weightlifter Weightlifter Weightlifter2 Weightlifter3 Knebøy Markløft Markløft Knebøy Weightlifter3 Weightlifter2 Weightlifter Weightlifter2 Weightlifter3 Knebøy Markløft Markløft Knebøy Weightlifter3 Weightlifter2 Weightlifter Weightlifter2 Weightlifter3 Knebøy Markløft
Loggført
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Utskjellingstråden
« #649 : 01. februar 2009, 16:37 »
Get rich, or die trying a....... HOOKERS!!!!!!!!
Loggført
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 833

Sv: Utskjellingstråden
« #650 : 01. februar 2009, 16:40 »
50 cent from tha eaztsiide yo
Loggført
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 512

Sv: Utskjellingstråden
« #651 : 01. februar 2009, 16:49 »
Sitat fra: The beast from the east;) på 01. februar 2009, 16:37
Get rich, or die trying a....... HOOKERS!!!!!!!!

HardKåre!
Loggført

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Utskjellingstråden
« #652 : 01. februar 2009, 19:22 »
Marafakka!!! Fuck off biatch!
Loggført
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget Rulatoren

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 361
  • Honnør: 910
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 361

Sv: Utskjellingstråden
« #653 : 01. februar 2009, 20:43 »
Sitat fra: The beast from the east;) på 01. februar 2009, 19:22
Marafakka!!! Fuck off biatch!
Hei puddelen fra øst.  Har du bilde av eieren din i avataren?
Loggført
Styrkeløfter på klubbnivå tidlig på nittitallet.
Løpt to og en halv maraton.
Syklet Trondheim-Oslo en gang.
Fleksnes' edlere deler har ifølge hans eget utsagn vokst ut igjen etter at de falt av og eksploderte 7. Mars 2011.
Utskjellingstråden del 3: http://utskjellingstraaden3.blogspot.com

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Utskjellingstråden
« #654 : 01. februar 2009, 21:07 »
Sitat fra: Rulatoren på 01. februar 2009, 20:43
Hei puddelen fra øst.  Har du bilde av eieren din i avataren?

Marafakka!!! Fuckin' biatch! I'm pimpin', I'm stimpin', I Fuck you in Himpin'!!! Marafakka!!!
Loggført
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 833

Sv: Utskjellingstråden
« #655 : 01. februar 2009, 21:09 »
Sitat fra: The beast from the east;) på 01. februar 2009, 21:07
Marafakka!!! Fuckin' biatch! I'm pimpin', I'm stimpin', I Fuck you in Himpin'!!! Marafakka!!!

What the fuck is a Mara?
Loggført
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Utskjellingstråden
« #656 : 01. februar 2009, 21:11 »
Sitat fra: Turbo-Henrik på 01. februar 2009, 21:09
What the fuck is a Mara?

Never heard the fuckin' pimps talkin' bro?! Not "motherfucker" but "Marafakka"!!! PEACE BIAAAAAATCH!
Loggført
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 833

Sv: Utskjellingstråden
« #657 : 01. februar 2009, 21:28 »
wigger
Loggført
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget BEISTET!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 577

  • BÅB BÅB BÅB IKKE SANT?!?
Sv: Utskjellingstråden
« #658 : 01. februar 2009, 21:32 »
Sitat fra: Turbo-Henrik på 01. februar 2009, 21:28
wigger

Fuck off and go to hell marafakka! Snow White and the Seven Dwarfs, I think their lookin' for you. You're a midget, matter fact a didget that I can't even count. You are this small, you're at this amount. You can't even bounce, you can't even role. Let me give you something you can hold........... THIS NUTS!!!!!!!!!!!!
Loggført
- Your biggest potential is in your weaknesses.

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 034

Sv: Utskjellingstråden
« #659 : 01. februar 2009, 21:32 »
Sitat fra: The beast from the east;) på 01. februar 2009, 21:11
Never heard the fuckin' pimps talkin' bro?! Not "motherfucker" but "Marafakka"!!! PEACE BIAAAAAATCH!

whaddup in da h000d!!!!!!!!!!!!
Loggført
"There Can Be Only One" - Bill K
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Åpent forum > Emne: Utskjellingstråden
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines