Apropos forfall ja, husker jeg i juleferien 2007 hadde bronkitt men likevel klarte jeg ikke si nei til nyttaarsfest oppe paa fjellet(var ikke klar over at jeg hadde bronkitt, trodde det var vanlig forkjoelelse). Var 27 minus i lufta, samt at jeg hadde tilgang til en badestamp hvor vannet var over 30 grader. Drakk en halv flaske jegermeister og ble plutselig "helt frisk", snakk om mirakel kur, tilbrakte natta med og veksle mellom snoebading i bikkjekulde og koking i stamp, jo mere cognac og jeger jeg helte innpaa jo friskere ble jeg, det var helt fantastisk.
Ble ikke persforsoek dagen etterpaa da, ble saa syk at jeg hadde omlag 8 uker trenings avbrudd, moro eksperiment, kunne konkludere at oppfoerselen desverre ikke var optimal for styrkeutvikling, haaper festival livet du bega deg ut paa funker bedre styrkemessig enn badestamp eksperimentet mitt.
Det hørtes jo ut som et lurt prosjekt! Hehehe... Men jeg hadde garantert gjort det samme, det skal sies!
Etter ferien min føler jeg meg ikke opplagt og full av overskudd akkurat. Men tror ikke det har hatt veldig mye å si. Jeg begynte å føle meg overtrent i ukene før ferien, så kanskje lurt med et treningsopphold. Har tross alt trent beinhardt i 8-9 mnd uten særlig fri. Men det er klart, roskildefylla er ikke den optimale måten å ta seg fri fra trening på.
Dagens:
Benk:
...
3x4x135
Mark på kloss (jeg sto på kloss):
190x5
190x5
190x5
Svært lett. Ble mer spensttrening siden det var så lett.
Folk klager på at det er så varmt på GOlds, men da har de ikke vært på labben...