Sensorveiledningen: NM-Sølv i benkpress. Rapport s. 27

[Major Eirik Von Thunder]

Utrolig sterkt og veldig fint løft. Rumpa hever seg så lite at jeg tviler på den forlater benken i det hele tatt.

Bra benking og rå fremgang! Skulle ønske jeg kan gå fra 150 til 182,5 på så kort tid...

Takk, folkens! Det skal sies at jeg relativt raskt tok 170, og at de siste 12.5kg tok nesten et år. De neste 12,5 vil seff. ta enda lenger tid..

[Major Eirik Von Thunder]

Prøvde min nye katana skjorte:

190 - Kom ikke halvveis ned engang.
210 - En del nærmere, manglet kanskje 5 cm.
215 - Manglet et par cm.
220x1 Gikk ned til brystet, og veldig lett opp! =)

Aldri har jeg presset 220 i benk før, så dette var gøy. Tror jeg kan få en del utbytte av denne skjorta!

[Kim-s]

Prøvde min nye katana skjorte:

190 - Kom ikke halvveis ned engang.
210 - En del nærmere, manglet kanskje 5 cm.
215 - Manglet et par cm.
220x1 Gikk ned til brystet, og veldig lett opp! =)

Aldri har jeg presset 220 i benk før, så dette var gøy. Tror jeg kan få en del utbytte av denne skjorta!

Gratulerer ! Går bare oppover dette

[Major Eirik Von Thunder]

Gratulerer ! Går bare oppover dette

Jaja, hadde aldri trodd det skulle gå så greit første gang med en ny skjorte =)

[Major Eirik Von Thunder]

EDIT: Sånn!

Bøying uten utstyr:


2x235 1. sett:


http://www.youtube.com/watch?v=sTN1A8ateJU

2x235 2. sett:

http://www.youtube.com/watch?v=y3H1Me6C-88

1x285 med utstyr. Som er megapers med 10 kg:

http://www.youtube.com/watch?v=bcg4o5TiJUM

Veldig fornøyd! Jeg ønsker tilbakemelding på om bøyen på 285 ser dyp nok ut til å være godkjent på stevne.

[Boyscout slayer]

Fra denne vinkelen ser den godkjent ut, men er vanskelig å si. Lett og bra løft da, glatt mer inne!

[Major Eirik Von Thunder]

Fra denne vinkelen ser den godkjent ut, men er vanskelig å si. Lett og bra løft da, glatt mer inne!

Akkurat det jeg tenkte og! Så vi får se på sydnorsk til lørdag

[Herman Vandrepølse]

Det ser bra ut når jeg pauser den akkurat når du er nede. Du har veldig bra teknikk både med og uten drakt. Tror du kommer til å få veldig bra utbytte av drakt etterhvert! Men forundrer meg ikke om du blir å se på et raw stevne engang også, for der kommer du også til å gjøre det bra!

[Ivrig pingle]

Ekstremt bra løfting på deg 
Blir stygge sifre både med og uten utstyr her. Foreløpig er du en klart bedre raw løfter enn utstyrsløfter

[Major Eirik Von Thunder]

Det ser bra ut når jeg pauser den akkurat når du er nede. Du har veldig bra teknikk både med og uten drakt. Tror du kommer til å få veldig bra utbytte av drakt etterhvert! Men forundrer meg ikke om du blir å se på et raw stevne engang også, for der kommer du også til å gjøre det bra!

Ekstremt bra løfting på deg 
Blir stygge sifre både med og uten utstyr her. Foreløpig er du en klart bedre raw løfter enn utstyrsløfter

Takk til begge! Nå som det blir egen ranking og greier for RAW så tror jeg å konkurrere raw blir det eneste interessante utenom mesterskapene (region, sydnorsk og NM). Så det er jo genialt. Bra at dere hade initiativ til å sende inn forslaget, og at det ble 31-29 er jo bare ekstra morsomt mener nå jeg.

Håper det blir noen egne raw-mesterskap med tiden..

[The Weise-Guy]

Ekstremt bra løfting på deg 
 Foreløpig er du en klart bedre raw løfter enn utstyrsløfter

Yes Thunder, bare og kaste draktene og ta RAW tronen med andre ord, lukter forfremmelse om ikke saa lenge her!

og at det ble 31-29 er jo bare ekstra morsomt mener nå jeg.

Håper det blir noen egne raw-mesterskap med tiden..

Sitter vel 29 bittre grinpeiser og sutrer naa kan jeg tenke meg, blir jo ett HELVETE og organisere stevner naa som noen av deltagerne faar en aldri saa liten RAW bak totalen sin. Samt at naa maa man jo ogsaa foelge med slik at ingen lurer paa seg knebind eller en drakt under singleten naar de skal loefte, slikt er vanskelig og faa med seg og man maa naermest ha haukeblikk for og registrere det. Trenger dobbelt saa mange dommere og hjelpere paa podiet paa stevnene naa om dette skal gaa i orden, det er som jeg sier, det finnes TUSEN grunner til og stemme mot raw kreditering, at kun 29 gjorde det er jo intet annet enn merkelig spoer du meg.

[Major Eirik Von Thunder]

Yes Thunder, bare og kaste draktene og ta RAW tronen med andre ord, lukter forfremmelse om ikke saa lenge her!

Sitter vel 29 bittre grinpeiser og sutrer naa kan jeg tenke meg, blir jo ett HELVETE og organisere stevner naa som noen av deltagerne faar en aldri saa liten RAW bak totalen sin. Samt at naa maa man jo ogsaa foelge med slik at ingen lurer paa seg knebind eller en drakt under singleten naar de skal loefte, slikt er vanskelig og faa med seg og man maa naermest ha haukeblikk for og registrere det. Trenger dobbelt saa mange dommere og hjelpere paa podiet paa stevnene naa om dette skal gaa i orden, det er som jeg sier, det finnes TUSEN grunner til og stemme mot raw kreditering, at kun 29 gjorde det er jo intet annet enn merkelig spoer du meg.

Det er nok 2-3 stk som er bedre enn meg raw i -110.

Ja disse gamle grinebiterne kan sutre alt de vil for min del.. Konservative gubber som ikke vil at sporten skal vokse!

[Ivrig pingle]

Yes Thunder, bare og kaste draktene og ta RAW tronen med andre ord, lukter forfremmelse om ikke saa lenge her!

Tronen uten utstyr i -110 tror jeg går på ca. 800-820 kg.

[Major Eirik Von Thunder]

Tronen uten utstyr i -110 tror jeg går på ca. 800-820 kg.

Hva tror du mer konkret om Jørgen og Omland da?

[1000]

Kanskje vi kan ta et regionsrawoppgjør på julestevnet Bra løfting om dagen!!!!!