Skrevet av Emne: Billig mat, lett å lage  (Lest 3112 ganger)

Utlogget xchrisx

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 576

Billig mat, lett å lage
« : 23. desember 2008, 01:49 »
Trenger noen tips på gode måltider med mye proteiner, må være billig og lett og lage når jeg ikke vil bruke evigheter på å lage mat.

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: Billig mat, lett å lage
« #1 : 23. desember 2008, 01:51 »
Boks tunfisk og 2 egg. Hurra !

EDIT: STEIKES !
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget Blinken

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • TTT - Ting tar tid
Sv: Billig mat, lett å lage
« #2 : 23. desember 2008, 01:52 »
En skål havegryn blandet med tunfisk. Ha proteinpulver i melken du hiver over

Utlogget xchrisx

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 576

Sv: Billig mat, lett å lage
« #3 : 23. desember 2008, 01:57 »
Boks tunfisk og 2 egg. Hurra !

EDIT: STEIKES !

Bruker du noe annet i tilegg? som du har på.

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: Billig mat, lett å lage
« #4 : 23. desember 2008, 02:00 »
Pepper ?

KETCHUP !

Og ris eller pasta kan med fordel blandes inn for økt karbo og kcal.
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget Gullgutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: Billig mat, lett å lage
« #5 : 23. desember 2008, 03:46 »
2 svære poteter, kok dem, så stek dem, hiv deretter i 2 bokser tunfisk, krydre! Go.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Billig mat, lett å lage
« #6 : 23. desember 2008, 09:32 »
1 boks kesam, mager
4 egg
100 gram havremel
2-3 SS rømme.

Bland alt til en stor graut og stek opp lapper. Proteinrikt og godt.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Polishboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 205

Sv: Billig mat, lett å lage
« #7 : 02. januar 2009, 22:08 »
Laks med ris og grønnsaker Smiley
``Ting tar tid``

Utlogget Alex13

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: Billig mat, lett å lage
« #8 : 05. januar 2009, 22:16 »
ris me eggarøra  Cool

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Billig mat, lett å lage
« #9 : 05. januar 2009, 22:28 »
Godt krydret eggerøre, innholder mye protein og får fart på forbrenninga Smiley
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Billig mat, lett å lage
« #10 : 05. januar 2009, 22:39 »
kurry chicken.. kanskje litt dyrt.

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Billig mat, lett å lage
« #11 : 05. januar 2009, 22:41 »
kurry chicken.. kanskje litt dyrt.

chicken + kørry er jo cheap da, bortsett fra chicken.. men du får sikkert billig av en eller annen utlending i oslo som kan skafffe billig
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Sv: Billig mat, lett å lage
« #12 : 05. januar 2009, 22:47 »
H-melk + proteinpulver  + olje.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget Orion

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 177
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 177

Sv: Billig mat, lett å lage
« #13 : 05. januar 2009, 22:48 »
80g havregryn, 50g proteinpulver + 4dl melk Wink Bland i mixer og hell nedpå!

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: Billig mat, lett å lage
« #14 : 08. januar 2009, 13:05 »
-1 boks tunfisk
-noen dryss kanel

åpne boksen, sil av vann eller olje, krydre, spis!

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!