Skrevet av Emne: Styrkeøvelser med kroppsvekt  (Lest 9819 ganger)

Utlogget Mr T76

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 166
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

Styrkeøvelser med kroppsvekt
« : 05. januar 2009, 22:25 »
Litt inspirasjon(?) til å drive med kroppsvektøvelser:
Hannibal for king:
http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ#noexternalembed
En annen...:
http://www.youtube.com/watch?v=w3B6OQcaVyQ#noexternalembed

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?