Ditto - Flesk arm s.5

[Ditto]

siste side for update

[Ditto]

Her..!

[UpAndComming]

Hmmm ikke værst, men du har kanskje havnet på feil del av forumet ??  

[Ditto]

hvor skal jeg ha lagt d da? bilder?

[UpAndComming]

hvor skal jeg ha lagt d da? bilder?

Bilder av medlemmene kanskje .....  

[Ditto]

en admin kan vell flytte d da sikkert?

[stayXgold]

Du er rimelig deffa.. 6 pack og greier.. Veldig bra for 2 månder, stå på videre!

[True]

Bra dette for å ha bare trent i 2 måneder.. Ville nå konsentrert meg om å bygge mer masse.. Foreslår at du inntar mer mat om dagen.. Spis hver 2 time.. Hvis du vil ha tips til mat og sånn kan jeg hjelpe deg..

[kick_ass]

burde utvilsomt komme bra ut av det med så bra utgangspunkt etter 2 mnd. så bare peis på med trening og mat så blir det nok bra   bra nakke og biceps vil jeg si. akkurat det jeg mangler mest + mye bedre fettprosent da  8)

[TornBlackRaven]

Den halsen sjarmerte:D
 Og du hadde iallefall overgangen jeg er så glad i!
Sixpacken var fin og markert.
Ingen tvil om at det der er noe jentene vil ha iallefall!

[KentAndré]

Du så litt svett ut under arma......

[kick_ass]

Du så litt svett ut under arma......

uff da. kanskje trent og greier også da  

[EnUngPumper]

skjønner eller ikke hva som menes med sjarmerende hals?, og ikke eller skjønner jeg med hvilken overgang?

Ditto: bra fremgang på så kort tid, antar vel at du må spise riktig og trene riktig for å få slik resulateter.
Stå på!

[Srha]

Ser bra ut det her, skulle likt å sett bilder av rygg og ben men overkroppen ser meget bra ut arm, nakke, bryst, etc. stå på

[Ditto]

Hei... takk for alt av komplimenter:) men hals?? :S tok jeg ikke  hehe , men jeg trener kun overkropp da.. dumt lr?? trener ikke ben osv for 5 flate øre.. ska spise mer jah:) ville du hjelpe meg me kosthold sa du?? kom me tips da:) ska handle protein pulver i morgen.. går ikke på noe kostilskudd nå for tiden:) takk til alle som gidde å svare:)