Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.  (Lest 279175 ganger)

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #390 : 04. september 2010, 17:49 »
Bra form Smiley
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #391 : 04. september 2010, 18:01 »
Sitat fra: Maevar på 04. september 2010, 17:49
Bra form Smiley

Takk Smiley
Skal prøve å ha leane gains nå uten å pakke på for mye fett Smiley
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #392 : 04. september 2010, 18:06 »
Sitat fra: Espenc på 04. september 2010, 18:01
Takk Smiley
Skal prøve å ha leane gains nå uten å pakke på for mye fett Smiley


BOOOOORIIING! Tongue neida, er vel smart det Smiley
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #393 : 04. september 2010, 21:01 »
Sitat fra: Maevar på 04. september 2010, 18:06
BOOOOORIIING! Tongue neida, er vel smart det Smiley

har helt hekta på magerutene, så det er vel veien å gå Cheesy
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Danni0812

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #394 : 05. september 2010, 15:56 »
Sitat fra: Espenc på 04. september 2010, 21:01
har helt hekta på magerutene, så det er vel veien å gå Cheesy

Hehe, skjønner hva du mener, var på min første diett i vår og frykter litt for å legge på meg for mye fett nå Tongue
Loggført
Maksløft:

Knebøy - 155kg
Benkpress - 105kg
Markløft - 165kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98369.msg1468410;topicseen#new

20 år gammel
79kg tung

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #395 : 05. september 2010, 19:38 »
Et til, har grei pump i kroppen der Smiley

EDIT: Etter at jeg skada venstre skuldra har jeg mista litt symetri Sad Jævla mainsjit! Dere ser det spesielt på trapza.
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget R09

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 112
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 112

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #396 : 05. september 2010, 19:43 »
bra underarmer!! Cheesy
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #397 : 05. september 2010, 19:44 »
Sitat fra: R09 på 05. september 2010, 19:43
bra underarmer!! Cheesy

Joda! De er vell større enn overarmene Tongue
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Danni0812

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #398 : 05. september 2010, 20:27 »
Fete cuts i deltoids'a !
Loggført
Maksløft:

Knebøy - 155kg
Benkpress - 105kg
Markløft - 165kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98369.msg1468410;topicseen#new

20 år gammel
79kg tung

Utlogget Logan

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 296
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 296

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #399 : 06. september 2010, 10:22 »
ville traps!
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #400 : 07. september 2010, 22:12 »
Sitat fra: Logan på 06. september 2010, 10:22
ville traps!

Smiley
Men der er helt tamme altså Cheesy
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Tom2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 318
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 318

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #401 : 08. september 2010, 13:32 »
Du e jo meir cut enn Cutlern sjøl Wink
Loggført

Utlogget Sterken95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 382

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #402 : 08. september 2010, 13:41 »
Svære underarmer må jeg si;)
Loggført
Beste løft RAW:

Benkpress: 140kg
Knebøy: 185 kg
Markløft: 200kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130122.msg1894774;topicseen#new

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #403 : 08. september 2010, 23:04 »
Sitat fra: Tom2k på 08. september 2010, 13:32
Du e jo meir cut enn Cutlern sjøl Wink

Gla i kniven Wink
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Dybos

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 21

Sv: Espenc - Nytt bilde s.27
« #404 : 11. oktober 2010, 11:18 »
Skjerpings no Espen!  Tongue
Du må få ut nå bilda snart! Cheesy
Loggført
Alder: 16 år
Vekt: 68 kg
Høyde: 1.75 cm ca Tongue

En dag skal jeg bli stor og sterk! :-)
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines