9 juni:
Valhalla med Yngve, Tim og Glenn
Stokk 1 motion:
2x5 41kg
1x5 62kg
1x3 71kg
1x3 80kg
1x1 91kg- 10kg pers1x2 100kg vendinger
Farmers walk:
1x3m 100kg
1x3m 146kg
1x3m 161kg- Bare få å ha kjent på farmersene igjen, avløftet føltes tungt ut, men lett på samme måte
Var stress å løfte opp, men kunne ha løfta opp en god del mer. Grepet og gåinga var null stress
Stein:
120cm:
1x2 100kg
1x2 136kg- Andre i en bevegelse, så 6kg pers på sånn tror jeg. Har nesten klart 150 i det da, så ikke store persen
105cm:
1x2 160kg
1x1 180kg
1x0 190kg- major noobyness
1x1 190kg- easy
1x0 200kg- Ganske så close på få den i fanget, men ble overgira og følte jeg hadde den høyt nok opp før jeg egentlig hadde det. Prøvde derfor å rulle den inn endel cm før man skal dette, oppgittheten min kommer på filmen som skal lages
Veldig selvsikker på at denne skal gå på konken
Yoke: Mulig de første vektene er litt feil siden jeg dreit å vite akkurat hvor tunge de var
1x6m 169kg
1x3m 218kg
1x3m 260kg
1x3m 300kg
1x3m 345kg
1x3m 391kg- 11kg pers1x3m 409kg- 29kg pers1xca1m 418kg- 18kg vektpers - 409kg gikk veldig greit følte jeg. 418kg var også en vekt jeg bør ha god kontroll på, men ble noe surr og da hadde jeg ikke sjans på å hente meg inn
428kg blir målet på konken, helst litt mer siden Glenn kommer til å klare det også tror jeg
Let the randomness begin!
LMS hantel:
Endte på 70kg, og klarte ikke 75kg. Tragisk til de grader! Tapte over både Glenn og Tim, FML...
LMS vikingpress:
Her er jeg bare totalt tragisk, endte på 2 plater og klarte ikke 3 stk. Har ikke skulderstyrken til å stive av før overstøtet i det heletatt, så blir minimalt med beinhjelp
Glenn vant her med 3 plater, og var ganske close på 4
overhodet yoke:
endel sett opp til 93kg eller noe
Kommentar:
Sykt sweet økt med bra løft av alle mann. Følte selv jeg gjorde endel surr som kosta energi og gjorde at jeg bomma på noe som kunne vært good perser, men men. Blir bra på konken med deload, mer næring under løftinga osv
30 juni gonna be awesome. Film av endel løft kommer.
Jævlig fett med en roadtrip med gutta, mye bullshit og kødding blanda med tunge løft kanke bli feil