Jørgen Aukland mot bedre grunnstyrke!

[Auk89]

nais pushpress 

Det derre knebøy progr du har kjørt, har du noe link til det på nett ? 

Thanks Jepp, her er en link. Skal være innebygd kalkulator i linken, men er tydeligvis ikke alltid den funker! http://joshmahony.com/weights/smolov_jr.php

[Auk89]

http://strongmanaukland.blogg.no/1381260905_dagens_2_kter__hva_sp.html

2 økter idag. Først en stokkøkt idag tidlig med 6er pers på 109kg

Andre økta var markløft og conans + støtteøvelser. Ble opp til en 1er på 280kg som var tung, men ikke heeelt maks Fornøyd med at 280-290kg har blitt vekter jeg kan ta på dager som ikke er helt maks!

[Auk89]

http://blogsoft.no/index.bd?fa=article.edit&ar_id=43798117

Spontanøkt, blei gira på å teste 150kg appolons på en sliten dag hvor jeg egentlig skulle ha treningsfri. Gikk ikke helt veien, men greit fornøyd med å være såpass nærme på en sliten dag Vendingene ødela idag. Blei til og med litt beltevending på andre forsøket tror jeg

[Auk89]

Gikk greit med 285kg for 15m med conans med yoke igår! Good shit, og 50kg pers
http://strongmanaukland.blogg.no/1381487109_grsdagens_strongmankt.html

[Auk89]

http://strongmanaukland.blogg.no/1381595305_stokk_pers_og_305kg_c.html

130kg stokk for 2 reps, som er 1er pers også 305kg conans for 15m. Pers every day

[Auk89]

Blei en kort økt idag. 3er på 137,5kg pushpress:
https://www.youtube.com/watch?v=llCf0nCJEkI

[Tommy1986]

Blei en kort økt idag. 3er på 137,5kg pushpress:
https://www.youtube.com/watch?v=llCf0nCJEkI

Ser ut som du insulinen fungerer utmerket på deg

[Auk89]

Ser ut som du insulinen fungerer utmerket på deg

Er noe helt annet nå ja Hvor ofte jeg var slapp og sliten før er ganske utrolig faktisk Digg å være frisk og ikke minst at jeg tar opp karbs bra

[eggz0r]

Har du sukkersyke?

[hallvard lønmo]

Nei, AIDS. Insulinet tar han bare for å få extasyen til å virke bedre.

[Auk89]

Har du sukkersyke?

Ja, fikk diagnosen diabetes 1 (den genetiske typen) 5. august i sommer, så må bruke insulin som medisinering resten av livet nå

[eggz0r]

Ok. Hvordan har dette påvirket treningen din negativt før? Tror du fremgangskurven vil skyte i været, nå som du tar opp sukker til cellene på en optimal måte?

[Auk89]

Ok. Hvordan har dette påvirket treningen din negativt før? Tror du fremgangskurven vil skyte i været, nå som du tar opp sukker til cellene på en optimal måte?

Ja, har nok preget kroppen min ganske lenge når jeg ser tilbake på energinivå, antall dobesøk iløpet av dagen og mengden karbohydrater jeg måtte spise for å holde vekta. Spesielt de siste 6-8 ukene før jeg fikk diagnosen ble jeg gradvis svakere. Trodde selv jeg kanskje var overtrent, men når jeg plutselig gikk ned 5kg på en uke skjønte jeg at det mest sannsynlig var diabetes.

Sykt uvandt for meg å tisse ca like ofte som andre Har vært ofte på do over en lang periode, men tenkte selv det var pga mengden jeg drakk og evt koffeinpiller i forhold til trening.

Treninga har vært sinnsykt bra etter jeg har startet på medisiner, og tror fremgangen skal fortsette. Insulin er jo faktisk et anabolt dopingmiddel, men jeg bruker jo bare den mengden som kroppen min trenger for å holde blodsukkeret lavt utifra maten jeg spiser siden jeg ikke produserer det selv. Så veit ikke om det gir meg noe ekstra i forhold til før symptomene startet

[Auk89]

http://strongmanaukland.blogg.no/1381781191_grsdagens_persing__da.html

Gårsdagen og dagens økt!

[Auk89]

http://strongmanaukland.blogg.no/1382126702_fredagskveld_i_hula.html

Strongmanøkt i hula i går! Blei en god økt for meg, selv om jeg var usikker på om jeg skulle trene pga forkjølelse 30kg conans pers og 10kg frame pers, good good Nå blir det 2 dager treningsfri for å forhåpentlig bli frisk