Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Kostholdsplan for en ekte viking
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Kostholdsplan for en ekte viking  (Lest 550 ganger)

Utlogget Bruce-Wayne

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Kostholdsplan for en ekte viking
« : 25. februar 2009, 16:13 »
God eftermiddag godtfolk,
jeg skal bulke opp til sommeren, og har regnet ut at mitt totale energibehov ligger på 3600 kalorier. Jeg tenkte å legge meg på rundt 4-500 kalorier i pluss for å se maks bøff ut, men trenger derfor hjelp med å sette opp en kostholdsplan.  biggrin
Alder: 17
Vekt: 80 kg
Høyde: 189 cm
På forhånd takk Tongue
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Kostholdsplan for en ekte viking
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines