Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Moderat kardio for styrkeløftere
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Moderat kardio for styrkeløftere  (Lest 1693 ganger)

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Moderat kardio for styrkeløftere
« : 24. februar 2009, 21:02 »
Ja, jeg vet hva enkelte mener om dette  Wink, men kjør på med meninger og erfaringer  Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #1 : 24. februar 2009, 23:24 »
Sitat fra: Ske på 24. februar 2009, 21:02
Ja, jeg vet hva enkelte mener om dette  Wink, men kjør på med meninger og erfaringer  Smiley

Finns det;)
Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #2 : 25. februar 2009, 13:43 »
Hva er moderat kardio for en styrkeløfter? Reise seg fra sofaen for å skifte tv kanal?  what
Moderat kardio er det en del styrkeløftere som kunne hatt veldig, veldig godt av  Smiley
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #3 : 25. februar 2009, 13:55 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 25. februar 2009, 13:43
Hva er moderat kardio for en styrkeløfter? Reise seg fra sofaen for å skifte tv kanal?  what
Moderat kardio er det en del styrkeløftere som kunne hatt veldig, veldig godt av  Smiley

Uff, hørtes slistomt ut hvis man er glad i å sappe! Du vet det er kommet noen som heter fjernkontroll IP?  Wink
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #4 : 25. februar 2009, 13:56 »
Sitat fra: Ske på 24. februar 2009, 21:02
Ja, jeg vet hva enkelte mener om dette  Wink, men kjør på med meninger og erfaringer  Smiley

Tror de fleste vil få hjerteinfarkt av å prøve.

Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #5 : 25. februar 2009, 13:57 »
Vil ikke anaerob trening være mer gunstig for en styrkeløfter?

Noe "low-impact" som kan hjelpe å bidra til de musklene styrkeløftere bruker mye?
Loggført

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #6 : 25. februar 2009, 14:00 »
Når det er sommer ute kjørre jeg selv intervalltrening med slede for å holde kondisjonen på et akseptabelt nivå Smiley
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #7 : 25. februar 2009, 14:15 »
Sitat fra: E-dawg på 25. februar 2009, 14:00
Når det er sommer ute kjørre jeg selv intervalltrening med slede for å holde kondisjonen på et akseptabelt nivå Smiley

Du kunne jo hjelpe julenissen i jula også.

Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #8 : 25. februar 2009, 21:45 »
Sitat fra: E-dawg på 25. februar 2009, 14:00
Når det er sommer ute kjørre jeg selv intervalltrening med slede for å holde kondisjonen på et akseptabelt nivå Smiley

Hei!, du er ikke mister kardio på FTK BARBELL CLUB iallefall;)
Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #9 : 25. februar 2009, 21:47 »
Sitat fra: Roy Holte på 25. februar 2009, 21:45
Hei!, du er ikke mister kardio på FTK BARBELL CLUB iallefall;)


Hahaha, nei ihvertfall ikke om vinteren!  Cheesy
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #10 : 25. februar 2009, 21:49 »
Sitat fra: E-dawg på 25. februar 2009, 21:47


Hahaha, nei ihvertfall ikke om vinteren!  Cheesy

Har sett deg på sykkelen noen ganger i det siste!
Værre når jeg løper på tredemølla:-o
Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #11 : 25. februar 2009, 21:49 »
Sitat fra: Roy Holte på 25. februar 2009, 21:49
Har sett deg på sykkelen noen ganger i det siste!
Værre når jeg løper på tredemølla:-o


Ja blitt litt flinkere faktisk!
Stakkars tredemølla Wink
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Moderat kardio for styrkeløftere
« #12 : 26. februar 2009, 17:28 »
Sitat fra: NKS på 25. februar 2009, 13:55
Uff, hørtes slistomt ut hvis man er glad i å sappe! Du vet det er kommet noen som heter fjernkontroll IP?  Wink
Har ikke engang tv Wink
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Moderat kardio for styrkeløftere
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines