Treningsforum > Kosthold > Kosttilskudd > Emne: Cla, glutamin osv
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Cla, glutamin osv  (Lest 566 ganger)

Utlogget trøndergutt

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 104

Cla, glutamin osv
« : 06. mars 2009, 14:23 »
Hei

Har trent en lengre periode nå, og i ca 1 år brukt protein, kreatin og ZMA tilskudd.
Samt tar biovitt multivitamin.
Er kjempe fornøyd med disse produktene, og synes de virkelig utgjør en forskjell for meg!

Det jeg lurte på er produkter som cla, gluatmin, taurin, ala osv. Er det noen av disse som har dokumentert effekt? Eller noen av disse som kroppsbyggere flest bruker?

Håper på noen gode svar:)
Loggført
Benkpress 160kg x1
Markløft 200 kg x1
Knebøy 160x3
Alder 86 modell
Vekt ca 95-100 kg
Høyde 186 cm

Treningsdagbok
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosttilskudd > Emne: Cla, glutamin osv
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines