mat til lunch/skolefri

[Mr Melk]

Sykt å foreslå en diett på 10 egg til en skoleungdom.

Hehe fordi? Kaloririk spør man etter..

[xchrisx]

Det synes jeg ikke, han viste ingenting om alderen min og det var et forslag som jeg ønsket.

[KristofferM]

1 liter sjokolade melk + boller funker fett

[Mr Melk]

Det synes jeg ikke, han viste ingenting om alderen min og det var et forslag som jeg ønsket.

1 liter sjokolade melk + boller funker fett

Fin mat etter trening det. En pakke med boller (8 stk) og en liter sjokomelk hadde jeg ofte etter trening før, blir vel over 1500 kcal det, fin bulkemat. 

[Umotivert]

Hehe fordi? Kaloririk spør man etter..

hehe, taper sikkert den kolesterol-fighten.  Men lite slår variert kost da.

[Umotivert]

Det synes jeg ikke, han viste ingenting om alderen min og det var et forslag som jeg ønsket.

Har man med seg en matpakke med tre skiver gulost på skolen, så må man gå ut i fra at der er mamma som har smurt den..

[xchrisx]

Er boller noe sunt? for koster jo ingenting for 8stk boller noe som ville vært bra å kjøpt når jeg har planer om å gå opp i vekt

[Mr Melk]

Men lite slår variert kost da.

Helt enig, dette var bare et forslag. Er mye annen kaloririk mat, men det er jo ikke alt som er like tilgjengelig.

Det som kan være en fordel med å spise en del i et måltid er at man slipper å stresse så mye med mat resten av dagen, man kan foreksempel trykke i seg 2000 kcal i lunchen og så fordele 2000 kcal fordelt ut over resten av dagen, dette da litt avhengig av kaloribehov.

Selv gjorde jeg dette når jeg spiste meg opp, og lå vel på tre-fem måltider til dagen hvor et var på rundt 1500-2000 kcal og de tre-fire resterende på 500-800 kcal hver.
Man må finne sin egen måte å gjøre ting på og kose seg på veien.

Er boller noe sunt? for koster jo ingenting for 8stk boller noe som ville vært bra å kjøpt når jeg har planer om å gå opp i vekt

Boller er ikke videre sunt nei, men funker sikkert fint det og, er vel ikke verre enn gainerne folk drikker på.

[KristofferM]

Fin mat etter trening det. En pakke med boller (8 stk) og en liter sjokomelk hadde jeg ofte etter trening før, blir vel over 1500 kcal det, fin bulkemat. 

har ikke bulka i 19 år for ingenting