Vgar får ikke sove! :(

[vgar]

Så var det den tida på natta når man egentlig skal ligge å vandre i en verden av skyer, dagens begjær, og annen galskap. Det var lettere sagt enn gjort for her sitter jeg, trøtt og sliten, men mitt nirvana er virkelig ute av rekkevidde. -.-

Noen som har noe gode tips for å klare å sovne eller?
Telle sauer og drikke varm melk er prøvd (faktisk:P), trenger ferske kjerringråd no.

[Delly Berry]

Les en bok, eller gjør som meg, aldri sov.

[TBF]

Er du sånn som han Egyptiske hulken du?

[Kpt. Plumbonite]

Ikke kaffe etter 16, ikke for mye mat sent om kvelden, og prøv noen allergimedisiner.

[vgar]

Er du sånn som han Egyptiske hulken du?

Egyptiske hulken? fortell!:)

[Snillefart]

Jeg bruker melatonin, et slags naturlig søvnhormon som hjelper med innsovningen. Tas 1-2 timer før sengetid og etter mat. Det har redda mang en skoledag for meg i hvertfall.

http://www.pasienthandboka.no/default.asp?mode=document&documentid=4337


Den egyptiske hulken:

http://www.prefixmag.com/forum/prefix-forum/3702/

[vgar]

Egyptian Hulk, var det en fornermelse eller!?
"Sex 15 times a day?!"
"How is that possible"
"There is no god but Allah... and muhammed is the messenger of Allah"

herlighet, for noe sprøyt:P

Jeg bruker melatonin, et slags naturlig søvnhormon som hjelper med innsovningen. Tas 1-2 timer før sengetid og etter mat. Det har redda mang en skoledag for meg i hvertfall.

Hvor lenge har du gått på ditta da, og kjenner du noe til de bivirkningene som det sto forklart på siden?

[Snillefart]

Har brukt det i 1,5 år og har ikke merket noen bivirkninger, har heller aldri hørt om noen som er plaget av bivirkningene.

[vgar]

Interessant, skal ta det i betrakning:)

[TBF]

Egyptiske hulken er sjefen av verden! Han påstår at han ikke trenger å sove

Så var rettet mot Virtuoso.

[vgar]

Barsking..

[Gecko]

Prøv med annerledes puste-teknikk. Pust rolig, inn og dobbelt så mye ut. Funker for meg en del ganger

[vgar]

Skal teste det ut no, wish me luck!

[Koro]

Prøvd å ta deg en skikkelig varm dusj før du legger deg?
Får deg virkelig til å slappe av, ihvertfall i mitt tilfelle

[A. Holstad]

Drikker du kaffe? Isåfall, drikker du det sent på dagen?
Ellers hjelper det å ikke trene sent på dagen, alla 8 eller 9 tiden ..