Stevnerapport VM 2013 - StavangerVekt: 103,69kg
KNEBØY
332,5 340,0 340,0BENKPRESS
267,5 275,0 280,0MARKLØFT
317,5 330,0 337,5TOTALT 937,5KG
WILKS 562,7 poeng
12 deltakere i klassen
Mitt første åpne VM
7.plass i knebøy
Bronse i benkpress
Bronse i markløft
5.plass totalt
Delte følelser om mitt første VM. Jeg har vært i veldig god form denne oppkjøringen, og var klar for storpers foran hjemmepublikummet. Jeg satt med 350-280-345 som det ultimate målet hvis alt gikk min vei. Å ende 37,5kg under dette er veldig kjipt, og ikke slik det pleier å gå med meg. 5 godkjente løft er også blandt det dårligste jeg noen gang har gjort.
Likevel, jeg hadde offensive startvekter og endte opp med et respektabelt resultat. Fikk i tillegg medalje i både benkpress og markløft, noe som var maks uttelling. Det er jeg veldig fornøyd med, og noe jeg alltid kommer til å huske
Knebøyen var elendig på oppvarmingen, og likeså på plattingen. 317,5 var tungt i oppvarmingen og jeg ble veldig nervøs før førsteløftet. 332,5kg var også tungt, nervøst og skjevt, men det gikk opp til den enorme heiingen blandt publikum. 340 i andre gikk opp, men underkjent for dybde, kanskje noe tvilsomt. Siste på 340 hadde jeg ikke troen selv, så hadde ikke sjangs.
Var langt nede nå, men måtte bare gi gass. På oppvarmingen kjentes det veldig greit ut. 265 gikk fint til 2cm kloss. 267,5 var greit i første og 275 var tungt men ok i andre. Hadde med dette sikra bronsen, hørte at speaker opplyste om dette etter løftet, til stor jubel fra publikum. Det var digg! 280 ble for tungt i siste, traff for langt ned på magen som gjorde det vanskelig. Den sitter neste gang!
Markløft var alt dårlig fra start til slutt. Her må noe gjøres. Skal ikke bomme på 337,5! Fikk likevel med meg en billig bronse
Alt i alt skal jeg se med positive øyne på stevnet og se frem mot et bra 2014. Jeg fikk med meg hele 2 medaljer, noe ikke alle kan si.
Det siste året har jeg økt 5kg i knebøy, 2kg i markløft og hele 20kg i benkpress. Litt spesielt. Håper de to andre får et bra neste år med 350+ i begge to
http://www.youtube.com/watch?v=RAw5Ti3SmNE&feature=c4-overview&list=UU7xLrQD6nWwd9LmGiOlZp-Q