Skrevet av Emne: Magetrening..?  (Lest 877 ganger)

Utlogget Sfinx

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 44
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 44

Magetrening..?
« : 16. april 2004, 12:04 »
Hei!

Jeg merker at jeg begynner å gå opp i vekt.. og bra er nå det! Synes også at musklene mine blir større..
Ganske fornøyd sånn sett.. Men er ikke fornøyd med magen min.. Har dere noen idèer om hva jeg bør gjøre?
Hva slags magetreninger jeg skal gjøre osv.?
Burde jeg begynne å løpe mer?
Sykler en god del når jeg er på trening, men synes ikke det hjelper så veldig..
Har ikke stor mage på noen som helst måte, er ca. 180cm høy og rundt 70 - kilo (68/69)., men jeg vil gjerne fremheve magemuskler litt mer og fjerne no standard underhudsfett.

Treningstips mottas med takk  Smiley


Erik
---
.::...::.-
````
---

Utlogget Vidis

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 151
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 151

  • Team Phil Heat
SV: Magetrening..?
« #1 : 17. april 2004, 13:07 »
http://www.iform.no/trening/geriljakardio.shtml

Gå inn på linken og les det som står der. Ved å trene dette programmet vil du nok merke at underhudsfettet forsvinner!

Kortsiktige mål er veien til ett langsiktig mål. Smiley

Utlogget Mystique

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 918
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 918

SV: Magetrening..?
« #2 : 17. april 2004, 13:44 »
Du kan jo sjekke ut denne linken:
http://www.trening.no/mndtips.php?PHPSESSID=52d89c033e7881b164f8272ebf9a23a0

som supernatural rådet Baby lunah til når det gjald magetrim...vet ikke om det hjelper, men du kan jo teste det ut og holde oss andre oppdatert om resultatene Wink

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.