Skrevet av Emne: 21åring prøver å bli stor og fet ;)  (Lest 3193 ganger)

Utlogget Ravneng91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

21åring prøver å bli stor og fet ;)
« : 09. desember 2012, 23:27 »
hei, er 21år gammel og begynte å trene for noen år siden, veide da 57kg og 173cm 2 år senere 75kg+
har vært litt av og på trening pga skader å sånn men prøver å komme meg videre så godt jeg kan, hva syns dere?

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #1 : 09. desember 2012, 23:50 »
Veldig bra fysikk på deg! Smiley bra armer og magemuskler! litt mer bryst så er du der!

Utlogget Ravneng91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #2 : 10. desember 2012, 00:04 »
takk Smiley prøve å få til brystet å men får lissom ikke helt formen på det, er ganske stor i brystet utover men ikke i bredden :/  får vel bare fortsete å presse på det jeg kan vel å satse på det skjer noe når det blir stort nok Tongue

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 511

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #3 : 11. desember 2012, 13:53 »
Looking good ! Smiley

Trener på samme sted som meg ser jeg Smiley
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Ravneng91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #4 : 11. desember 2012, 19:36 »
Fitness24 ja, bra sted det, vekter nok til det jeg kommer til å klare noen gang i hvert fall Tongue

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 511

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #5 : 12. desember 2012, 06:23 »
Haha ja, "nok" venkter og hantler ja Cheesy
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.