Skrevet av Emne: 21åring prøver å bli stor og fet ;)  (Lest 3390 ganger)

Utlogget Ravneng91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

21åring prøver å bli stor og fet ;)
« : 09. desember 2012, 23:27 »
hei, er 21år gammel og begynte å trene for noen år siden, veide da 57kg og 173cm 2 år senere 75kg+
har vært litt av og på trening pga skader å sånn men prøver å komme meg videre så godt jeg kan, hva syns dere?

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #1 : 09. desember 2012, 23:50 »
Veldig bra fysikk på deg! Smiley bra armer og magemuskler! litt mer bryst så er du der!

Utlogget Ravneng91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #2 : 10. desember 2012, 00:04 »
takk Smiley prøve å få til brystet å men får lissom ikke helt formen på det, er ganske stor i brystet utover men ikke i bredden :/  får vel bare fortsete å presse på det jeg kan vel å satse på det skjer noe når det blir stort nok Tongue

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 511

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #3 : 11. desember 2012, 13:53 »
Looking good ! Smiley

Trener på samme sted som meg ser jeg Smiley
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Ravneng91

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #4 : 11. desember 2012, 19:36 »
Fitness24 ja, bra sted det, vekter nok til det jeg kommer til å klare noen gang i hvert fall Tongue

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 511

Sv: 21åring prøver å bli stor og fet ;)
« #5 : 12. desember 2012, 06:23 »
Haha ja, "nok" venkter og hantler ja Cheesy
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.