Gleder meg til torsdagens trening, da har jeg fri, og skal benytte dagen til og spise, og bygge opp ett skikkelig taco trykk i benken sammen med Elverum87, har funnet ut at det er taco som gjelder før trening. Taco uten salat og med kjøttdeig som er stekt i så mye fett att du kjenner det renner nedover halsen når du biter av lefsa. Det er jo mengden mat som inntas på trenings dagen, som bestemmer hvordan treningen går, jo feitere desto bedre;)
Med utgangspunkt i denne påstanden, (skrevet av undertegnede på side 1) så vil jeg nå si at tiden er inne for og begynne på et aldri så liten vektøknings prosjekt, eller "bulk" om dere vil.
Fikk i dag mine 12 kg gainer fra X-LIFE i dag, (bestilte sist tirsdag, kom i posten i dag, kjappt!) og kreatin, men null ZMA. Skulle til og sende mail for og klage, men ser så at jeg allerede har fått mail fra de om at det er tomt, men de skulle ettersende det med en gang det kom inn igjen. Setter pris på kundebehandligen her hvis resten går smertefritt, men nok skryt.
Angående "bulkingen" så blir det i førsteomgang og komme meg opp til 105kg på relativt kort tid, og så videre opp på 110kg. Tiden her bør heller ikke bli for lang. Kommer til og bli en del fett, men for min del er det "styrken som teller" og den kommer til og øke en del på den vekta.
Når jeg er oppe på 110kg blir det bare og holde vekta og gjøre om fett til masse
Noe som vil ta jævlig lang tid, (hvis det går).
Starter fra og med i morgen. Veier meg i morgen tidlig, så skriver jeg inn startvekta da.