JanS trener litt igjen :)

[Citius-altus-fortius]

Helt vill fysikk på deg! gitt mye for de beina!

[eggz0r]

Syns du ser litt dvask ut jan, du må spise mer løk for kuts. Tomat og løksalat bygger bra kuts, har jeg hørt.

[gago8]

spor

[Jan S]

Helt vill fysikk på deg! gitt mye for de beina!

Hvor mye gir du a?

Syns du ser litt dvask ut jan, du må spise mer løk for kuts. Tomat og løksalat bygger bra kuts, har jeg hørt.

Tomat tror jeg er mer for jenter, men løk er jo bra!

spor

Hund?


Kjenner kroppen reagerer noe sinnsykt på trenings mengden nå, jeg spiser som en hest og er sulten konstant. 88 kg og striper i ræva! Kjenner det godt i skuldre og underarmer, så i morgen blir det lett sykkel tur på morningen og bein på kvelden. Natta!

[veslekardia]

88 kg og striper i ræva!

...i andre sammenhenger er ikke striper i r... så attraktivt :

[Jan S]

Er på andre dag helt uten trening, ikke hatt pause siden NM og har måttet presse meg til å ta to dager for å la kroppen hente seg inn. jobber i portugal om dagen, så tenker få inn to lette økter her til i løpet av uka, før det er fult kjør når jeg kommer hjem igjen!

[Daniel Myrvold]

Er på andre dag helt uten trening, ikke hatt pause siden NM og har måttet presse meg til å ta to dager for å la kroppen hente seg inn. jobber i portugal om dagen, så tenker få inn to lette økter her til i løpet av uka, før det er fult kjør når jeg kommer hjem igjen!

Mener jeg leste et sted, at du skal være med på VM i AF??

[Jan S]

Mener jeg leste et sted, at du skal være med på VM i AF??

Er vist flere som sier det.
Så sitter her etter en fin dag med surf, koser med med pils og forbereder meg mentalt. 
Viktig del av oppkjøringen....

[Sigg1]

Er vist flere som sier det.
Så sitter her etter en fin dag med surf, koser med med pils og forbereder meg mentalt. 
Viktig del av oppkjøringen....

Veldig viktig ! Du får stå på med roinga og dipsen, så skal VM gå finfint
Har du peiling på hvilke nasjoner det kommer folk fra, evt. hvor man kan finne ut div. ting om arrangementet?
Good luck, chuck

[Jan S]

Veldig viktig ! Du får stå på med roinga og dipsen, så skal VM gå finfint
Har du peiling på hvilke nasjoner det kommer folk fra, evt. hvor man kan finne ut div. ting om arrangementet?
Good luck, chuck

det er chins og dips i wm, så er det jeg får trene på. Nå har jeg hatt 4 dager hvor jeg har tenkt på alt annet en trening og mat, så blir det fult kjør fra i dag.

[Jan S]

Ble litt lite trening og litt vel mye kake og øl de siste dagene i portugal. Men fire uker å forberede seg på til VM, så nå er det dagens første økt. Ut å gå, så høyrepp skuldre,mage, skyggeboksing og litt på sekk. sovet i fire små timer, men nå er det bare å stå på så får heller bli senga tidlig i dag.

[FitMom]

Ble litt lite trening og litt vel mye kake og øl de siste dagene i portugal. Men fire uker å forberede seg på til VM, så nå er det dagens første økt. Ut å gå, så høyrepp skuldre,mage, skyggeboksing og litt på sekk. sovet i fire små timer, men nå er det bare å stå på så får heller bli senga tidlig i dag.

Høres ut som en flott helg Masse lykke til med VM

[Jan S]

Høres ut som en flott helg Masse lykke til med VM

Takk for det!

[veslekardia]

Lykke til ja! Du lader vel opp i sånn avslappet surferdudemodus sikkert!

[Jan S]

Lykke til ja! Du lader vel opp i sånn avslappet surferdudemodus sikkert!

Takk for det! Jeg gjør ting på min måte som vanlig, så får vi se hva det holder til. Kjører hardt når jeg må det, men bor jo en litt chill kar inni meg som må få leve litt også for å kunne prestere.