Skrevet av Emne: Maria- filmer fra nordisk!  (Lest 82458 ganger)

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #735 : 28. februar 2012, 21:06 »
Ser bøyen min i begynnelsen av denne filmen:) som nr  :)3http://vimeo.com/37549459

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #736 : 28. februar 2012, 22:23 »
Ser bøyen min i begynnelsen av denne filmen:) som nr  :)3http://vimeo.com/37549459

Syntes bøyen din så kjempebra ut! Smiley Fikk desverre ikke sett den live selv om jeg var på stevnet... Var litt opptatt med å hjelpe gutta fra Nidarø SK... Morro å få sett videoene i ettertid! Smiley

Gratulerer med vel gjennomført stevne!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #737 : 29. februar 2012, 17:01 »
Syntes bøyen din så kjempebra ut! Smiley Fikk desverre ikke sett den live selv om jeg var på stevnet... Var litt opptatt med å hjelpe gutta fra Nidarø SK... Morro å få sett videoene i ettertid! Smiley

Gratulerer med vel gjennomført stevne!
Tusen takk for det! Begynner å bli fornøyd med teknikken, bare styrken snart kommer etter!;D

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #738 : 01. mars 2012, 02:53 »
Du får mase litt slik at dere får med dere en ekstra hjelper på stevne. Da kan de jo fort bli noen kg ekstra i bøy. Viktig å bruke unnskyldninger for alt de er verdt. Wink

Da slipper vi andre også å få mini-infarkt fordi vi tror vi er sent ute med surringen. Grin

Syns også bøyen ser ganske bra ut. Eneste er at man ser at knærne faller litt innover på vei opp. Mener jeg har sett benken også og den så veldig bra ut den også. Smiley

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #739 : 01. mars 2012, 10:15 »
Du får mase litt slik at dere får med dere en ekstra hjelper på stevne. Da kan de jo fort bli noen kg ekstra i bøy. Viktig å bruke unnskyldninger for alt de er verdt. Wink

Da slipper vi andre også å få mini-infarkt fordi vi tror vi er sent ute med surringen. Grin

Syns også bøyen ser ganske bra ut. Eneste er at man ser at knærne faller litt innover på vei opp. Mener jeg har sett benken også og den så veldig bra ut den også. Smiley
Hehe, vet ikke om akurat det hadde så mye å si for min del, men det ble jo litt stress når vi hadde tre løftere rett etter hverandre i samme pulje:P men takk skal du ha, teknikken komemer seg, må bare bli litt tøffere med utstyr nå så tror jeg at det blir bra på nordisk:)Smiley

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #740 : 05. mars 2012, 15:57 »
http://www.youtube.com/watch?v=aJyTsa0WRnw#noexternalembed&feature=youtu.be

Her ser dere også noe av løftingen min, vertfall den bøyen jeg bomma på ca 2.40 uti filmen, og alle markløftene:)

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, ny benkfilm!
« #741 : 12. mars 2012, 21:42 »
Pusler litt med bøydrakt:) tror dette blir åpningsvekta på nordisk 2x 130:

http://youtu.be/KNfAbIsFDGU

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #742 : 12. mars 2012, 21:57 »
Pusler litt med bøydrakt:) tror dette blir åpningsvekta på nordisk 2x 130:

http://youtu.be/KNfAbIsFDGU

Kjempebra bøying!! Smiley  sterkt!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #743 : 12. mars 2012, 22:06 »
Kjempebra bøying!! Smiley  sterkt!
Takk! Er bare det at hvis det ikke var for at jeg er en pingle med ustyret så kunne jeg løfta mye mer, har jo 100kg i bøy raw og 30 kg på drakta er ikke noe å skryte av:P Så det blir terping med drakt, og mye knebind framover!

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #744 : 12. mars 2012, 22:08 »
Takk! Er bare det at hvis det ikke var for at jeg er en pingle med ustyret så kunne jeg løfta mye mer, har jo 100kg i bøy raw og 30 kg på drakta er ikke noe å skryte av:P Så det blir terping med drakt, og mye knebind framover!

Oi... Det er veldig bra rawstyrke på deg!! Hehehe! Du får trøste deg med at utstyrsfri løfting er mere og mere på vei inn.... Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #745 : 12. mars 2012, 22:10 »
Oi... Det er veldig bra rawstyrke på deg!! Hehehe! Du får trøste deg med at utstyrsfri løfting er mere og mere på vei inn.... Smiley

Jo det er vel egentlig det jeg er best på, men syns det er mye morsommere å løfte med utstyr;D

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #746 : 12. mars 2012, 22:25 »
Jo det er vel egentlig det jeg er best på, men syns det er mye morsommere å løfte med utstyr;D

Tongue

Jeg er vel litt mere motsatt... Det er deilig å bare løfte.. Slippe drakter knebind og alt som hører med... Tongue  Men jeg må si at det er respekt at du liker å løfte med utstyr.. Krever mye trening å bli god med det.. Det er også myyye mere vondt enn å løfte uten...
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #747 : 12. mars 2012, 22:28 »
Tongue

Jeg er vel litt mere motsatt... Det er deilig å bare løfte.. Slippe drakter knebind og alt som hører med... Tongue  Men jeg må si at det er respekt at du liker å løfte med utstyr.. Krever mye trening å bli god med det.. Det er også myyye mere vondt enn å løfte uten...
Jo, vondt å jævlig er det, skal innrømme at jeg lurer litt hver gang hvorfor jeg gjør det:P men veldig gøy når du får det til! hvis jeg tar 150 kg i bøy så er det verdt det;)

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #748 : 12. mars 2012, 22:30 »
Jo, vondt å jævlig er det, skal innrømme at jeg lurer litt hver gang hvorfor jeg gjør det:P men veldig gøy når du får det til! hvis jeg tar 150 kg i bøy så er det verdt det;)

Gleder meg til å se det løftet! Smiley

Men skal ærlig si at jeg syntes 110 uten utstyr er en bedre prestasjon....
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 374
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 374

Sv: Maria- Mot nordisk, film fra rm, og utstyrsbøy!
« #749 : 12. mars 2012, 22:33 »
Blir bra på Nordisk dette Smiley Flott bøy!

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?