Spørsmål om kosthold

[Franskpresseren]

Her kommer noen spørsmål du må svare på:

1. Hei.

2. Lurer på forskjellen fra mettet fett, og enu- og flerumettet fett. Siden enumettet og flerumettet fett er sunt, blir man feit av det? Blir man eventuelt mindre feit av det, eller ikke feit i det hele tatt?

3. Hva er natrium(er det et mineral?)? Hva gjør det med kroppen, osv. F.eks. på melkekartongen står det pr. 100g 0,04g natrium.

4. Sukker er usunt, men det er jo sukker i frukt, såkalt "fruktsukker". Er det også usunt? Inneholder det raske eller treige karbohydrater?

5. Hva er egentlig forskjellen på alle proteintyper? Er noen sunnere enn andre, eller sterkere osv.?

Håper du kan hjelpe meg med noen av disse spørsmålene, så får jeg litt bedre snøring kanskje noen andre lurer på samme spørsmål?