Skrevet av Emne: 460x3 markløft uten reimer  (Lest 12614 ganger)

Utlogget Krabbatten

460x3 markløft uten reimer
« : 29. januar 2011, 19:14 »
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #1 : 05. februar 2011, 12:11 »
Sinnsykt grep på Felix Shocked
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #2 : 11. mars 2011, 11:34 »
e får ikke det til å bli 460.. men.. hvor ikke bruke konkurranse utstyr så vet man hva som er på i stedet for å ha fire ulike skivetyper.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #3 : 11. mars 2011, 12:20 »
e får ikke det til å bli 460.. men.. hvor ikke bruke konkurranse utstyr så vet man hva som er på i stedet for å ha fire ulike skivetyper.
mark vet hva som er på.... Smiley Han trenger ikke oss til å fortelle ham det.

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #4 : 11. mars 2011, 14:16 »
e får ikke det til å bli 460.. men.. hvor ikke bruke konkurranse utstyr så vet man hva som er på i stedet for å ha fire ulike skivetyper.

Kansje fordi han ikke er i konkurranse? spiller da ingen rolle om det er flere forskjellige vekttyper. Men er vel strengt tatt bare 50kg 25kg og 20kg vekter tipper jeg

Vanskelig å se men tipper det er 4x50kg 8x25kg og 2x40kg skulle bli 460kg ink stangen
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget caremaker

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 146
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 146

Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #5 : 11. mars 2011, 14:29 »
460x3 er bare så bra at jeg ikke har ord. Jeg sliter med grepet på 90kg liksom XD. Nå er ikke jeg noen strongman da, men er fortsatt helt villt Cheesy

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #6 : 12. mars 2011, 10:19 »
Er vel få om noen som kan match det grepet der ja.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Preben35

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 455
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 455

Sv: 460x3 markløft uten reimer
« #7 : 12. mars 2011, 10:39 »
Insane!! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!