Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m

[Krabbatten]

Det var tommellås i den første filmen, ikke overhåndsgrep.

Ok, trodde det kaltes overhåndsgrep

[loft]

Legger opp fordi andre er bedre enn deg? 

hah :p u get it!uttrykk. kommer ALDRI til å legge opp er bare mindblowing når man ser enkelte unge folk som popper opp rundt i verden og løfter meget imponerende vekter. Gleder meg til å se de om 10år!

Overhåndsgrep MED tommellås? (kan jo bruke tommellås på mixed osv også.)

[d9z]

[thy]

Hva er galt med låsegrep om jeg tørr spørre?

90% sikker på at det ikke var sånn Evis mente det..

[d9z]

jaa, leste litt feil..

[Krabbatten]

Så med overhåndsgrep menes det at man ikke bruker tommelen?

[thy]

Så med overhåndsgrep menes det at man ikke bruker tommelen?

Tommellås/ Låsegrep/ Hook Grip: Bruke tomlene for å låse grepet

Overhåndsgrep: Håndflatene mot deg

Omvendt Grep/ Alternert Grep/ Mixed Grip: En håndflate mot deg og en håndflate fra deg


EDIT

[bergan01]

tommellås bruker man tommelen.. / hook grip

overhåndsgrep har man håndflatene mot seg

låsegrep har du en håndflate mot deg og en håndflate fra deg. / mixed grip

Mixed grip kalles omvendt grep på norsk.

Låsegrep/Tommellås er det samme

[Krabbatten]

tommellås bruker man tommelen.. / hook grip

overhåndsgrep har man håndflatene mot seg

låsegrep har du en håndflate mot deg og en håndflate fra deg. / mixed grip

Godt oppsumert.

Trodde det var en selvfølge at man brukte tommellås jeg men

[Krabbatten]

Mixed grip kalles omvendt grep på norsk.

Låsegrep/Tommellås er det samme

Var det som forvirra meg.. Er du helt sikker på det?

Høres mer naturlig ut å si låsegrep ved å holde en hånd hver vei. Da låser man stanga med grepet. Mens tommellås låser man med tommelen

[bergan01]

Var det som forvirra meg.. Er du helt sikker på det?

Høres mer naturlig ut å si låsegrep ved å holde en hånd hver vei. Da låser man stanga med grepet. Mens tommellås låser man med tommelen

Når styrkeløftere, vektløftere etc. prater om grep, så er det betegningene vi bruker

virker kanskje ikke helt som du vet hva låsegrep/tommelås er? søk på hook grip

[Krabbatten]

Når styrkeløftere, vektløftere etc. prater om grep, så er det betegningene vi bruker

virker kanskje ikke helt som du vet hva låsegrep/tommelås er? søk på hook grip

Joda, skjønte det. Du har sikkert rett.

Men trodde uansett det var en selvfølge med låsegrep/tommellås.

[Krabbatten]

Alternert grep er vel også et ord for mixed grep

[bergan01]

Joda, skjønte det. Du har sikkert rett.

Men trodde uansett det var en selvfølge med låsegrep/tommellås.

Det er vel heller omvendt, de aller fleste bruker overhåndsgrep og omvendt grep.

Tommellås er det veldig få som mestrer, mye pga at det gjør veldig vondt når man tar det i bruk. De som har brukt det mye sier at smertene forsvinner i stor grad.

Alternert grep går nok også an å bruke ifh til mixed grip, men de fleste kaller det bare omvendt grep

[thy]

Låsegrep/Tommellås er det samme

HM, okei Sånn ca rett da