BODYB - Bildeupdate 9. November

[BodyBjunior]

Stor!!

Ser ut som du begynner å få litt løs hud over navelen.. sliter med det samme!! Veldig kjedelig....

noen tips? Tror jeg får en veldig respektabel mage om jeg får vekk den lille delen med løs hud (som henger når jeg bøyer meg ned!!)

Har aldri klart å få vekk den siste delen av magen, som jeg lenge har trodd er hud - Hvis den fortsatt er der etter denne dietten er jeg 100% sikker på at det er hud. Jan og Daniel trodde dette var fett ifjor, og det håper jeg virkelig for da kan jeg gjøre noe med det asap

Angående den faste magen på avataren så skyldes det en vridning i overkroppen, siste diettdag etter en lang underskuddsperiode + lett dehydrering... Dog så jeg ikke så bra ut som jeg gjør nå på 93 kilo sist diett, og det er jo helt fantastisk

[henrikhardcoar]

Stor!!

Ser ut som du begynner å få litt løs hud over navelen.. sliter med det samme!! Veldig kjedelig....

noen tips? Tror jeg får en veldig respektabel mage om jeg får vekk den lille delen med løs hud (som henger når jeg bøyer meg ned!!)

Slet litt med det samme sjæl, spesielt på stumpen og låra. Men det har blitt mye bedre det siste året, og jeg har ikke gjort noe spesielt. The wonders of youth?

Et annet alternativt er jo bare å fylle opp med muskelmasse der fettet tidligere fylte.

Så har du jo et kroppsbyggertriks som jo er å smøre seg inn med ganske heftige mengder hemoroidekrem. Går jo sikkert an å søke litt rundt om dette. Men jeg personlig kommer til å vente en god stund med å gidde å sjekke, tror det bør ordne seg for oss som er unge.

[Joz]

Armer og ben ser jo helt nazi ut!

Keep going!

[Bluebearworkout]

Lett måte å finne ut om det er hud på er å stå på alle fire (som en hund) eller ligge på siden .. da vil magen falle ganske grovt ned / om du ligger på siden så vil den "folde" seg litt over navelen - med meg iallefall.. ser helt bizarro ut. Evt kan jo du bare prøve å strekke den ut, jeg kan strekke magen ganske laaangt ut.. nesten som jeg kan sette en kopp på! Blir sinnsykt forferdelig dagen etter en karb glipp, ser ut som jeg har falt tilbake til 16% formen.. uff.. 

[MariusMessiah]

16+ formen? ja gud forby!

hehe - spis maten din!

men shit det her er bra form det!  begynner å bli svær også!

bra jobba ja!

[Bluebearworkout]

16+ formen? ja gud forby!

hehe - spis maten din!

men shit det her er bra form det!  begynner å bli svær også!

bra jobba ja!

Haha..

følte jeg så deg på sjølyst i dag.. så noen som tok bulgarsk utfall.. tror jeg bare drømte!

[MariusMessiah]

nix - du drømte nok ja! Ikke noe utfall på meg idag. Men faktisk jævla støl i beina etter den røtne knebøyen igår. merkelig. trro jeg skroter myo etter endt periode… føler MYE mer stølhet etter vanlige sett.

kjenner det i armene også - og det er pga vanlige preacher curls og face pulls.

Jepp - så dermed skulle det vise seg at jeg rett og slett ikke GREIER Å FÅ TIL SKIKKELIGE myo reps…

[Bluebearworkout]

Du er tydeligvis genetisk defekt, foreslår du bare slutter å trene og heller tar en titt på ukens oppskrift (på forsiden til treningsforum  )

<3

[BodyBjunior]

Takk for feedback! Er på mitt største nå med tanke på forholdet mellom fett% og muskelmasse. Har som sagt aldri sett så bra ut på 93 kilo, det blir veldig spennende fremover.

Om det er hud eller ikke er jeg veldig usikker på, har litt fett på rævva også så har et lite håp om at det er fett så jeg faktisk kan bli kvitt det på en enkel måte! Har dog ikke fått vite om det er mulig å konstatere om det er fett eller hud.

[BodyBjunior]

“Life's real failure is when you do not realize how close you were to success when you gave up.”

I just started...




Dagsvekt; 92.1 kilo

[eggz0r]

Begynner å komme seg nå. Sideposen var bra, men synes nok at brystet henger milevis bak resten av kroppen. Virker som dette er et sikkelig sticky point for deg da det hang etter i fjor også.

[BodyBjunior]

Begynner å komme seg nå. Sideposen var bra, men synes nok at brystet henger milevis bak resten av kroppen. Virker som dette er et sikkelig sticky point for deg da det hang etter i fjor også.

Brystet henger etter grunnet skaden, men har kommet seg veldig mye siden forrige sesong! De fleste bildene så langt er med brystet i en litt fremoverlent posisjon, så virker litt mindre enn det virkelig er - Skal prøve å få ut et der jeg har brystet som hovedfokus!

[Junkfood-mannen]

Har aldri klart å få vekk den siste delen av magen, som jeg lenge har trodd er hud - Hvis den fortsatt er der etter denne dietten er jeg 100% sikker på at det er hud. Jan og Daniel trodde dette var fett ifjor, og det håper jeg virkelig for da kan jeg gjøre noe med det asap

Angående den faste magen på avataren så skyldes det en vridning i overkroppen, siste diettdag etter en lang underskuddsperiode + lett dehydrering... Dog så jeg ikke så bra ut som jeg gjør nå på 93 kilo sist diett, og det er jo helt fantastisk

http://www.bodyrecomposition.com/the-stubborn-fat-solution

I denne boken står det noen trene/spise protokoller som går an å integrere i en diett. Ekstrem punktforbrenning går jo ikke, men man kan trene og spise på en måte som gjør at kroppen tar litt mer fra problemområdene. Har ikke boken her jeg er nå, ellers skulle jeg postet en av rutinene.

[henrikhardcoar]

“Life's real failure is when you do not realize how close you were to success when you gave up.”

I just started...




Dagsvekt; 92.1 kilo

Greit sjalu

[BodyBjunior]

http://www.bodyrecomposition.com/the-stubborn-fat-solution

I denne boken står det noen trene/spise protokoller som går an å integrere i en diett. Ekstrem punktforbrenning går jo ikke, men man kan trene og spise på en måte som gjør at kroppen tar litt mer fra problemområdene. Har ikke boken her jeg er nå, ellers skulle jeg postet en av rutinene.

Setter pris på om du kan poste en av disse rutinene her når du har mulighet

Greit sjalu

Never waste jealousy on a real man: it is the imaginary man that supplants us all in the long run (F.eks Øyvind Fjeldseth)