ønsker mat og treningstips

[haz]

Hei, jeg er interessert i tips til mat utover den "dietten" jeg forsøker meg på nå, som er kylling, fisk, grønnsaker og knekkebrød - i tillegg til to treningsøkter i uken. Er nybegynner, om man kan kalle det det, når gjelder å gi dette et forsøk o ghar ingen mål om å bli super trent. Ett av målene er å gå ned noen kilo, spesielt rundt magen, sunnere livsstil i tillegg til å komme generelt bedre form. Har også sluttet med sukkesaker og alt annen drit man dytter i seg, har aldri vært kritisk til hva jeg har spist. Er 190cm, 29 år og begynte på 88 kg, nå 85,3 kg etter to uker med denne "dietten"

Men: hva annet kan jeg spise og evt trene? Er uvant å ikke kunne ha potet, pasta eller ris ved siden av kjøtt. Forsøker å lage salat, men er dyrt og tar tid.