Skrevet av Emne: Evergood`s vei til BB -70  (Lest 60328 ganger)

Utlogget Jan S

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 247
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 247

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #255 : 11. april 2010, 14:53 »
Gratulerer med pokal! Kjempe bra jobba.
Meritter i AF
Stavanger open  2pl ( debutant ) 2009
Trondheim open 1pl 2009
Nm 2011 2 pl

Sponsorer:  www.mhkosthold.no
                 www.shadowtans.no

Profil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87272.msg1267675;topicseen#new

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #256 : 11. april 2010, 17:56 »
Hvor kan man se dette?

Var fysisk tilstede på arrangementet Wink

Utlogget GrEmLiNgS

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 151

  • WWW.NORKOST.NO
Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #257 : 11. april 2010, 18:33 »
gratulerer bror! gleder meg til å se deg live neste helg Smiley


Utlogget Jamenfy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 187
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 187

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #258 : 11. april 2010, 21:50 »
Var fysisk tilstede på arrangementet Wink
Ohh, skulle jeg gjerne ha sett Sad

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #259 : 12. april 2010, 09:20 »
grattis! Grin
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget Mr. Fredriks

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #260 : 12. april 2010, 09:38 »
Gratulerer med 2.plass! Smiley Fin fysikk!
It's simple, if it jiggles, it's fat!

Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #261 : 12. april 2010, 09:53 »
gratulerer med 2.plassen!

hva måler armene og midja di?

Utlogget Glenn W

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 243
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 243

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #262 : 12. april 2010, 10:09 »
Ja bra debutt dette!!!

Litt mere øving på posering til neste helg nå!!!

Utlogget EvergoOd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

  • EAT TO GROW
Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #263 : 12. april 2010, 12:24 »
GRATULERER!!! Grin

Syns du skulle vunnet jeg Wink
Tror det eneste han slo deg på var at han var hakket skarpere, og at han hadde definisjon i midten av brystet. Regner med at det er genetisk betinget at du ikke så lett får splitten mellom brystene, men tror at om du hadde gått ned 1-1,5% i fett til så hadde du håvet i land første plassen Wink

Genial innsats i hinderløypa! blir vel under 1 min nesten gang? =)

tuuuusen takk =D er meget fornøyd, neste gang blir det uansett under 1 min. Om det blir fitness fysikk neste gang da, er sugen på minus 70 eller noe også. Får se hvordan formen er etter 1år med god trening og masse mat!

Satser på at formen er enda litt skarpere i Oslo så får vi se Smiley Er meget fornøyd med 2 plass jeg, var redd jeg skulle bli liten når klassene ble slått sammen. Og det ble jeg jo, men jeg hadde fordelen i løypa =)
Vekt - 75kg Morgenvekt
Høyde -   174.5cm     

1RM
BP 105
ML 200 (lenge siden)
KB 155
MP ?

Min treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89612.0

Utlogget EvergoOd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

  • EAT TO GROW
Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #264 : 12. april 2010, 12:27 »
Gratulerer med pokal! Kjempe bra jobba.

Takk takk Jan =)

gratulerer bror! gleder meg til å se deg live neste helg Smiley


Tusen takk, hardkjør frem til Oslo nå =)

grattis! Grin

Merci =D

Gratulerer med 2.plass! Smiley Fin fysikk!

Tusen takk Smiley
Vekt - 75kg Morgenvekt
Høyde -   174.5cm     

1RM
BP 105
ML 200 (lenge siden)
KB 155
MP ?

Min treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89612.0

Utlogget EvergoOd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

  • EAT TO GROW
Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #265 : 12. april 2010, 12:30 »
gratulerer med 2.plassen!

hva måler armene og midja di?

takk, har ikke peiling. Sist jeg målte var armene 41.5 cm. men regner med de krumpa litt på dietten. midja husker jeg ikke, kansje jeg skal ta noen mål når det nermer seg GP =)


Ja bra debutt dette!!!

Litt mere øving på posering til neste helg nå!!!

Takk for det, er fornøyd jeg. Terping på posering og hakke skarpere i Oslo så blir jeg enda mer fornøyd =)
Vekt - 75kg Morgenvekt
Høyde -   174.5cm     

1RM
BP 105
ML 200 (lenge siden)
KB 155
MP ?

Min treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89612.0

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #266 : 12. april 2010, 12:37 »
tuuuusen takk =D er meget fornøyd, neste gang blir det uansett under 1 min. Om det blir fitness fysikk neste gang da, er sugen på minus 70 eller noe også. Får se hvordan formen er etter 1år med god trening og masse mat!

Satser på at formen er enda litt skarpere i Oslo så får vi se Smiley Er meget fornøyd med 2 plass jeg, var redd jeg skulle bli liten når klassene ble slått sammen. Og det ble jeg jo, men jeg hadde fordelen i løypa =)

Hvilken vekt stilte du på egentlig?

Selv om du kansje var liten i forhold når det gjelder vekt så syns jeg faktisk det så ut som du hadde ganske bra masse når du stod sammen med resten, må jo tenke på høyden og, og i forhold til den syns jeg du hadde bra masse.
Spesielt bra lats Cheesy Heftig V-form på deg, det gjorde seg bra på front og rygg poseringene Wink Det at du har definert kutt under festet på bunn av latsene syns jeg gjorde seg bra og.

Jeg la bare merke til en annen person på første del av arrangementet som hadde det så tror det er litt sjeldent, det var hun som fikk andreplass i -163 bodyfitness. Therese tror jeg hun het.. Du er hvertfall heldig med å være genetisk betinget til å få den syns jeg =)

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #267 : 12. april 2010, 13:49 »
Gratulerer med fin debut!

Fysikken hadde du til gangs, så det var nok mest formen du tapt på i går. Hadde du hatt bedre deff så hadde du i mine dommerøyne vært en klar fysikkvinner i gårsdagens line-up! 

Så da veit du hva du har å jobbe med fram mot neste mannjevning! Smile

mvh
Øyvind Fjeldseth


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget EvergoOd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

  • EAT TO GROW
Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #268 : 12. april 2010, 14:27 »
Hvilken vekt stilte du på egentlig?

Selv om du kansje var liten i forhold når det gjelder vekt så syns jeg faktisk det så ut som du hadde ganske bra masse når du stod sammen med resten, må jo tenke på høyden og, og i forhold til den syns jeg du hadde bra masse.
Spesielt bra lats Cheesy Heftig V-form på deg, det gjorde seg bra på front og rygg poseringene Wink Det at du har definert kutt under festet på bunn av latsene syns jeg gjorde seg bra og.

Jeg la bare merke til en annen person på første del av arrangementet som hadde det så tror det er litt sjeldent, det var hun som fikk andreplass i -163 bodyfitness. Therese tror jeg hun het.. Du er hvertfall heldig med å være genetisk betinget til å få den syns jeg =)

veide 74-75kg ca. satser på 72-73 kg i Oslo, takk for komplimentene =)

Gratulerer med fin debut!

Fysikken hadde du til gangs, så det var nok mest formen du tapt på i går. Hadde du hatt bedre deff så hadde du i mine dommerøyne vært en klar fysikkvinner i gårsdagens line-up! 

Så da veit du hva du har å jobbe med fram mot neste mannjevning! Smile

mvh
Øyvind Fjeldseth

Tusen takk, er helt enig med deg. Så skal gjøre alt for å bli enda litt hardere og skarpere. Så får jeg håpe at jeg ikke får noe form for kramper eller utmattelse i muskelaturen i Oslo (med tanke på roing og dips) . Krysser fingrene =)
Vekt - 75kg Morgenvekt
Høyde -   174.5cm     

1RM
BP 105
ML 200 (lenge siden)
KB 155
MP ?

Min treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89612.0

Utlogget capable

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Veien til athletic fitness konk. NYE FORMBILDER!
« #269 : 12. april 2010, 16:00 »
Var der jeg og.. Du hadde gode atletiske evner! Tongue Kjapp i løypa. Ser ut som du mangler litt nakke ellers er proporsjonene dine bra! Cheesy

Har film av ditt run i hinderløypa. Send meg mail på PM..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!