Skrevet av Emne: Veien til VM  (Lest 5202 ganger)

Utlogget crossfitchamp

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Veien til VM
« : 10. april 2017, 12:45 »
Halla! Jeg er akkurat fylt 16 år og har også akkurat begynt med seriøs styrketrening. Har trent i ca 8 måneder, men det var bare biecps curl og såkalt program-hopping.

Har holdt på med et treningsprogram fra T-nation i ca 1 måned og tenkte jeg skulle loggføre treningen min her. Skal også snart begynne å bulke, veier ca 67 kg og er 172 cm høy.

Dagens økt:
Knebøy: 5X5 @ 127,5 kg
Box squat: 3X6 @ 135 kg
Strakmark: 3X6 @ 110 kg

Ser frem til å poste her!

Utlogget jennyhannb

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: Veien til VM
« #1 : 03. november 2018, 04:00 »
geometry dash pc download full version free

Utlogget alicetaylor

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

Sv: Veien til VM
« #2 : 26. januar 2019, 03:40 »
This is also a very good post which I really enjoyed reading. It is not everyday that I have the possibility to see something like this.

Cat Mario

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!