Begynne med kreatin

[JohannesN]

Tenkte å begynne med kreatin. Er vel kanskje greiest å starte med monohydrat da? Hvor kan jeg få tak i noe som er bra og billig?

Er for eksempel dette bra og billig?
http://www.gymgrossisten.com/6/no/artiklar/prestasjonsker-5/kreatin-3/creatine-monohydrate-storkp-2-kg

[ThaPumpKing]

Det har ingen ting og si hva du starter med.. Men du burde jo selvfølgelig benytte kreatin med trening

Jeg anbefaler Purple-K som er kre-alkyn, det som har funka best på meg, er billigst og skaper minst trøbbel for fordøyelsen, du trenger også kun ta 2 kapsler dagen

Tror de fleste nettsider selger dette produktet

[NK]

Det stemmer som Thapumpkin sier at de fleste har kre-alkalyn
for eksempel her:
http://www.ej-shop.no/ds_product_info.php/cPath/12_9/products_id/119
http://www.kost1.no/product_info.php?cPath=3&products_id=336
http://www.highwhey.no/ds_product_info.php/cPath/40/products_id/81
http://www.powergym.mystore.no/ds_product_info.php?cPath=39&products_id=478
http://www.norkost.no/kommer_krealkalyn%AE_120x750mg/P_181
http://www.x-life.no/ds_product_info.php/products_id/300
http://www.nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&b_id=490521&b_kid=143430
http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=3652
Orket ikke lete mer men det er vel få som ikke har Kre-alkalyn.

Når det gjelder ditt valg av kreatin når du nå skal bruke slikt for første gang så er det jo helt klart et godt valg å velge kreatin monohydrat som du har linket til , det får du i norge til ca 320.- for 2kilo om du leter litt

[ThaPumpKing]

Jeg har aldri hørt noe om at man må bruke monohydrat først?

[NK]

Ikke jeg heller men trådstarter henviste og linket til monohydrat og hvorfor skulle ikke det være et kjempefint valg , monohydrat er dokumentert og virker veldig bra for de fleste , billigst er det også så jeg ser ikke noe i veien for å kjøpe det

[ThaPumpKing]

Funket ikke noe bra på meg
Men er jo så billig så er jo bare og teste

[NK]

Ja det er billig , 6gram kreatin monohydrat pr dag koster ca en krone om dagen.
Det er jo opptil den enkelt hva man vil bruke på dette , skal man ha kreatin,protein,zma og omega3 så kommer man langt med 10-15kroner pr dag men det er null problem å bruke en 100lapp om man vil ha det beste. Jeg har kunder som bruker 150 om dagen på proteintilskudd og blir skeptisk om en kreatinboks koster under 300.- , derfor så finnes det både forskjellige merker og priser.