Lars E gir seg ikke

[Bjørn R]

En god økt i dag, godt du fikk rettet litt på yoken min . Gleder meg til å se deg i showliften, tror du skal bite godt fra deg i år .

[Lars E.]

Hehe ja det var ikke mye justering som skulle til på yoken din så gikk det jo sykt mye bedre!!!

Du er jo en maskin!!

[Bjørn R]

Takk for det .

[Lars E.]

Dagens good old times

Hantel
50kg
60kg
70kg
80kgx0,bomma der gitt

Pressmedley
2x Apollons 110kg-stokk 120kg--hantel 70kg

Framedrag
10m+10mx215kg
10m+10mx245kg

Powerstairs 3trinn
3x190kg

Yoke
20mx270kg
2x10mx350kg

Veldig moro idag med fint besøk av bla Kjetil,Sven,Nils og Andreas

[NKS]

Knallform på deg i dag Lars! 

[Lars E.]

Knallform på deg i dag Lars! 

ja det var moro!! :-)

[Lars E.]

Dagens søndagsgym

Bøy
5x5x160kg

MP
2x90kg
1x110kg
3x5x90kg

Litt rygghev og div

[Lars E.]

Dagens lille sommerøkt

Benk
5x5x135kg

Rygghev og div tullball

[Lars E.]

Dagens lille kjeller kos med Vegard Big boy Sundstøl, Mr Apollons og Gøran,en ny potensell -90kg kandidat

Apollons C/J
2x1x110kg
1x3x100kg
1x2x100kg

Stokk
1x2x120kg

Powerstairs,3trinn
1x175kg
1x175kg+205kg
1x205kg

[Figuz]

Dagens lille kjeller kos med Vegard Big boy Sundstøl, Mr Apollons og Gøran,en ny potensell -90kg kandidat

Apollons C/J
2x1x110kg
1x3x100kg
1x2x100kg

Stokk
1x2x120kg

Powerstairs,3trinn
1x175kg
1x175kg+205kg
1x205kg

Bra mannekosing i dag! Det var ganske hett i kjelleren

[Lars E.]

Blir alltid litt hett når du er med

[Lars E.]

Dagens byggerkos

Bøy
5x5x165kg

Benk
5x5x137.5kg

Det var det

[P@L]

Jeg fant jeg fant: http://www.iform.no/forum/index.php?topic=13032.0

 

[NKS]

Var lørdagsøkten dårlig eller var den så sykt bra at du ikke logger den?

[Lars E.]

Var lørdagsøkten dårlig eller var den så sykt bra at du ikke logger den?

Haha nei jeg har ikke trent mere enn det som står i loggen,har jobbet litt mye i det siste også har denne forstuede fingeren min ikke blitt noe bedre så jeg kan ikke knytte handa skikkelig enda!!Den må bli bedre fort!!! Du da,fullt kjør?