830 kg raw

[OleMartin..]

detta skulle rudolf ha sett, at du slapp vektene i gulvet, da hadde det blitt bråk..

drit bra forresten..

[Lars S.K]

He he hadde nok ikke likt det, jeg la ut to skiver som dempere da .
Takk takk

[DannY GuettA]

drit bra!

trur du kan få mer fart fra beina hvis du står litt smalere, når det gjelder overstøtet.

[Lars S.K]

drit bra!

trur du kan få mer fart fra beina hvis du står litt smalere, når det gjelder overstøtet.

Takk for det .
Det skal jeg prøve på, får kanskje litt bedre støt da.
170 går neste gang garantert

[Lars S.K]

Fikk den nye drakta i dag, metal deadlifter str 62.
Jeg har prøvd  med to andre drakter før men har ikke klart å komme ned, derfor var jeg veldig spent på å teste den nye drakta
Jeg sleit med å komme i en komfertabel utgangs stilling  i dag å, men fikk det greit til med litt knoting he he
Tok to løft bare, et på 310 og 320, hadde tenkt til å teste et på 330 å men dro opp noen gamle sår i henda.


http://www.youtube.com/watch?v=-paCWrG26lk#noexternalembed

[Gundersen™]

Lett og fin markløfting på deg - skal bli spennende å se hva det blir på NM! Det var for øvrig morsomt å se størrelsesforskjellen på deg og Sverre, og jeg ble noe overrasket da det begynte å snø da du skulle til å dra 320kg.

[Lars S.K]

Ja blir spennende på NM .
Håper på å klare å sette dybden i bøyen å bli komfertabel med mark drakta før NM.
Sverre er en liten tøffing

[GAMMERN]

Veeeldig mye å gå på teknisk der  Tror Lars E må kjøre litt mer teknikk med deg 
Et bilde fra 320 som viser et poeng. Du er jo allerede en maskin og kommer til å bli enda råere når du får fiksa litt på tekniske ting.

[Lars S.K]

He he ja det så ikke mye bra ut, teknikken er ikke så bra.
Må bli flinkere til å tenke teknikk når jeg løfter, ikke bare røske til å håpe på det beste
Lars E og gjengen i Sande gir meg tips når jeg er i Sande, men det glemmer jeg fort når det blir tyngere vekter.

[Lars S.K]

Knebøy med knebinn fra treningen i kveld, og litt lett raw markløft

http://www.youtube.com/watch?v=D4IhjU_3nmw#noexternalembed

[Frank T Tank]

Sterk,bra valg av musikk og..The sky is the limit c",)

Knebøy med knebinn fra treningen i kveld, og litt lett raw markløft

http://www.youtube.com/watch?v=D4IhjU_3nmw#noexternalembed

[Lars S.K]

Sterk,bra valg av musikk og..The sky is the limit c",)

Takk takk

W.A.S.P vettu

[DannY GuettA]

heftig heftig når blir det nytt overstøt?

[Lars S.K]

heftig heftig når blir det nytt overstøt?

Takk takk


Blir nok etter NM

[OD]

Solid form, tror du du kan true Hans og Grizzly?