830 kg raw

[Lars S.K]

Blei imponert i dag
Fikk lurt med meg lille broren min på trening i dag, han har aldrig rørt ei vekt stang før.
Og har faktisk ikke drevt noe form for trening hele sitt liv, men er jo sterk av natur.
Starta med knebøy tok masse løft og ente med 140 kg med ræva i gulve bøy sinnsykt bra til første gang, benken tok han 90 kg og marken tok han 180 kg lett uten belte
Håper han gidder og bli med flere ganger, for detta kan bli meget bra

Video av marken

http://www.youtube.com/watch?v=LJMQauf19oQ#noexternalembed

[Einar B. Gilberg]

Sinnsykt (imponerende og irriterende)! Hvor gammel er din bror og hvor mye veier han? Hva spiser dere i familien?

[OleMartin..]

Sinnsykt (imponerende og irriterende)! Hvor gammel er din bror og hvor mye veier han? Hva spiser dere i familien?

går mest i amerikansk gryterett

jævlig bra løfting forresten

[JanB Diddl etc]

!!!! I helsikke. Lurer på om han blir støl de neste dagene?

[Lars S.K]

Sinnsykt (imponerende og irriterende)! Hvor gammel er din bror og hvor mye veier han? Hva spiser dere i familien?

Han er 24 år gammel. Er ikke sikker på vekta men må være over 110 kg, er 189 høy.
Eirik har det værste kost holde, spiser to ganger om dagen og  da går det i pølser, pizza og godteri helst he he. Håper han blir med og trener mere.

går mest i amerikansk gryterett

jævlig bra løfting forresten

Amerikansk er tingen vettu he he
Blei imponert ja

!!!! I helsikke. Lurer på om han blir støl de neste dagene?

Tror han kommer til og bli helt ubrukelig støl, for håpe han ikke blir skremt av det he he

[Lars S.K]

Fikk lyst til og teste noe nytt i dag
Muskel  rykk eller noe sånt he he, var litt ekelt og bare hive vekta over hode, men gikk greit
110 kg første gangen jeg prøver er ikke så ille tror jeg i allefall
130 til jul

http://www.youtube.com/watch?v=LBfSUCF4TEk#noexternalembed

[OleMartin..]

flink gutt    har aldri prøvd sånn selv.. må testes ut..

[Lars S.K]

flink gutt    har aldri prøvd sånn selv.. må testes ut..

Det må du gjøre. Så kan vi ha pro gym muskel vending challenge om noen mndr he he

[JanB Diddl etc]

Ble broren din støl?

[Marthe S]

Her må æ legg igjen noen fotspor, så æ får følgt me
Kjempemorro med videoa =)

[DannY GuettA]

heftig muscle snatch

Prøve å se hva du tar med en arm? er ikke så teknisk vanskelig som det ser ut som.

[Lars S.K]

Ble broren din støl?

Han blei sykt støl, klarte nesten ikke gå ned trappa hjemme sa han he he

[Lars S.K]

Her må æ legg igjen noen fotspor, så æ får følgt me
Kjempemorro med videoa =)

Det er bra

heftig muscle snatch

Prøve å se hva du tar med en arm? er ikke så teknisk vanskelig som det ser ut som.

Takk for det
Sett Misha tar 110 kg med en arm, det er imponerende i allefall
For teste det selv en gang med noe lavere vekt

[grizzlysterk]

heftig muscle snatch

Prøve å se hva du tar med en arm? er ikke så teknisk vanskelig som det ser ut som.

Jævelig bra! Klassisk Guetta spørsmål

[Lars S.K]

Hadde det litt moro på treninga i dag, skulle egentlig ha utsyr i dag men det blei ikke noe av.
Nakke pushpress har jeg hatt på programmet i 4 uker nå, så fikk lyst til og sjekke formen der
170 kg var tungt nok men fikk det opp.


http://www.youtube.com/watch?v=MXBhLpoB5F4#noexternalembed