Skrevet av Emne: Er dette et godkjent løft? Video!  (Lest 2649 ganger)

Utlogget Kcalguy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #15 : 09. desember 2009, 19:43 »
Takk takk! Blir spennende å se hvor mye jeg får opp i klubbstevne til helga da Cheesy
Alder: 17
Vekt: 108
Høyde: 179

Pers
                Trening                Stevne (godkjent)
Benkpress: 120x1*               130
Knebøy:     160x1*                200
Markløft:    183x2*                210 

*Utstyrsfritt

Min treningslogg

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #16 : 09. desember 2009, 19:44 »
Jeg synes dybden din  er 2 mot 1 i en eller annen retning. Dvs at jeg skulle gjerne se 1- 3 cm dypereetter min mening for å være soleklar.

Når det gjelder om dette er et godkjent styrkeløft; nei fordi:
- dette ikke er et aprobert stevne
- ingen dommersignal
- feil bekledning
- ikke lovlig belte
- ikke lovlig skotøy
osv..

Mitt hotteste tips er å kvalifiser deg til U NM da får du vite om bøyene dine er gode nok.

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #17 : 09. desember 2009, 20:13 »
Jeg synes dybden din  er 2 mot 1 i en eller annen retning. Dvs at jeg skulle gjerne se 1- 3 cm dypereetter min mening for å være soleklar.

Når det gjelder om dette er et godkjent styrkeløft; nei fordi:
- dette ikke er et aprobert stevne
- ingen dommersignal
- feil bekledning
- ikke lovlig belte
- ikke lovlig skotøy
osv..

Mitt hotteste tips er å kvalifiser deg til U NM da får du vite om bøyene dine er gode nok.
Jeg har godkjent det, jeg er dommer, så hold kjeft Stian! He he Wink
260-195-280 raw stevne

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #18 : 09. desember 2009, 20:17 »
Hvem er ske? Å be meg holde kjeft er vel som å helle bensin på bålet. Når det gjelder dommerstanden er det varierende kvalitet over. (Og by the way jeg var forbundsdommer om det teller)

Jeg har godkjent det, jeg er dommer, så hold kjeft Stian! He he Wink

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #19 : 09. desember 2009, 20:21 »
Bare trekker på deg... Cool
260-195-280 raw stevne

Utlogget Kcalguy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #20 : 09. desember 2009, 20:45 »
Hvorfor er ikke belte mitt lovlig? Finnes det en side som alle reglene er listet opp?
Jeg er jo klar over at løfte sånn sett ikke er godkjent, men kun med tanke på at jeg gikk langt nokk ned.
Alder: 17
Vekt: 108
Høyde: 179

Pers
                Trening                Stevne (godkjent)
Benkpress: 120x1*               130
Knebøy:     160x1*                200
Markløft:    183x2*                210 

*Utstyrsfritt

Min treningslogg

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Er dette et godkjent løft? Video!
« #21 : 09. desember 2009, 20:52 »
http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_rulebook_05_2009.pdf

side 14 b og d . Jeg trodde du ikke kunne ha "form belter" men jeg tro bakre del av beltet ditt oversikger 10 cm i bredde. Du bør sjekke om det passerer 13 mm i tykkelse. Tror ikke beltespenna er lovelig da men er usikker.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!