Mark Clegg satser for fult på Strongman i 2010

[NKS]

Engelske Mark Clegg er tidligere olympisk vektløfter. 2010 blir hans andre år med strongman i -105 kg klassen.

Han har en rå grunnstyrke og er selvsagt veldig god i alt som har med press å gjøre. Blir moro å se hva han får til i tradisjonelle strongmanøvelser med litt mer trening. Han har iallefall styrkeforutsetningene. 

Her er noen av hans perser, samt mål for 2010:

Snatch 170kg Discontinued
Clean and Jerk 195kg Discontinued

Raw Squat 275kg 290kg
Equipped Squat 0kg 350kg
Front Squat 240kg 260kg

Deadlift 322.5kg 340kg
Equipped Deadlift 0kg 350kg
15" Deadlift 330kg. 360kg
18" Deadlift 370kg. 400kg

Log Lift 155kg 170kg

Axle Clean & Press 155kg. 170kg

Strict Press 130kg.145kg

Push Press 175kg 190kg

Atlas Stones to 48" 194kg 204kg (122 cm)
Atlas Stones to 55" 175kg 194kg (140 cm)
Atlas Stones to 61" 132kg 151kg (155 cm)

Farmers Walk Faster

Yoke 20metres 330kg. 380kg
Yoke 10metres 380kg. 420kg

Circus DBell OH 91kg 105kg

[DannY GuettA]

Damn sykt sterk..

hvor god var han i vektløfting da? Plassering i OL

[P@L]

Damn sykt sterk..

hvor god var han i vektløfting da? Plassering i OL

Det som er kjipt, selv når han er "temmelig sterk" i forhold til oss små-sterke, er at han er som slakt-offer å regne i internasjonal vektløfting.

OL-gullet i hans klasse gikk i 2008 på 200kg i rykk og 236 kg i støt av en 20-åring....

[tobiasht]

Absurd!!

[DannY GuettA]

Det som er kjipt, selv når han er "temmelig sterk" i forhold til oss små-sterke, er at han er som slakt-offer å regne i internasjonal vektløfting.

OL-gullet i hans klasse gikk i 2008 på 200kg i rykk og 236 kg i støt av en 20-åring....

satan.. 20 år??? hvorfor har ingen lagt ut youtube videor av han :O

[Geir M]

satan.. 20 år??? hvorfor har ingen lagt ut youtube videor av han :O

http://www.youtube.com/watch?v=ROZDwiQZSHk#noexternalembed

[Zuul]

Helt sykt at det er mulig å hevde seg helt i toppen av vektløfterverden allerede i 20års alderen

[NKS]

Nakke kickstøt på 210! 

http://www.youtube.com/watch?v=nl-wFhly1Qw#noexternalembed

[DannY GuettA]

sinnsykt sterk og explosiv!

[OleMartin..]

Engelske Mark Clegg er tidligere olympisk vektløfter. 2010 blir hans andre år med strongman i -105 kg klassen.

Han har en rå grunnstyrke og er selvsagt veldig god i alt som har med press å gjøre. Blir moro å se hva han får til i tradisjonelle strongmanøvelser med litt mer trening. Han har iallefall styrkeforutsetningene. 

Her er noen av hans perser, samt mål for 2010:

Snatch 170kg Discontinued
Clean and Jerk 195kg Discontinued

Raw Squat 275kg 290kg
Equipped Squat 0kg 350kg
Front Squat 240kg 260kg

Deadlift 322.5kg 340kg
Equipped Deadlift 0kg 350kg
15" Deadlift 330kg. 360kg
18" Deadlift 370kg. 400kg

Log Lift 155kg 170kg

Axle Clean & Press 155kg. 170kg

Strict Press 130kg.145kg

Push Press 175kg 190kg

Atlas Stones to 48" 194kg 204kg (122 cm)
Atlas Stones to 55" 175kg 194kg (140 cm)
Atlas Stones to 61" 132kg 151kg (155 cm)

Farmers Walk Faster

Yoke 20metres 330kg. 380kg
Yoke 10metres 380kg. 420kg

Circus DBell OH 91kg 105kg

det med blå skrift er det dine løft nils?

[Boyscout slayer]

det med blå skrift er det dine løft nils?

regner med det er Mark Cleggs mål for 2010

[NKS]

Mark Clegg vant for to uker siden Northern U105s Championship som er en kvalik konk til Englands sterkeste -105 kg. Etter det har han gjort noen småfine løft, som f.eks 3x260 i raw bøy forrige uke, perset med 330 kg i raw mark i går og i dag persen han med 1x280 i raw bøy. Sjekke filmen av markpersen, ENJOY! (Per, du må få til et intervju med han)

http://www.youtube.com/watch?v=25VNLqjz8mE#noexternalembed&feature=player_embedded

[kubein]

Mark Clegg vant for to uker siden Northern U105s Championship som er en kvalik konk til Englands sterkeste -105 kg. Etter det har han gjort noen småfine løft, som f.eks 3x260 i raw bøy forrige uke, perset med 330 kg i raw mark i går og i dag persen han med 1x280 i raw bøy. Sjekke filmen av markpersen, ENJOY! (Per, du må få til et intervju med han)

http://www.youtube.com/watch?v=25VNLqjz8mE#noexternalembed&feature=player_embedded

For ett elendig strongman-markløft. Han gjør jo alt feil!

1. Optimal sittposisjon - Her skal han jo ha ræva i taket!

2. Starter med stanga inntil leggene og holder den inntil kroppen hele løftet - Stanga skal rulles, for å sikre at hvert løft blir forskjellig fra neste

3. Kassa opp og fram, og ryggspenn allerede fra start - Helt feil, rund-ryggen skal rundes ENDA mere når løftet starter

4. Låser ut knærne - Disse skal mangle 5-10 grader ved toppen av løftet, hvorfor bruke ekstra krefter når du får godkjent uansett

5. Låser ut hofta - Mye bedre å hyperekstendere ryggen

6. Jevnt drag hele veien - Bedre å kompensere for manglende rævpower med å låre

7. Drar tilbake skuldrene - bare tull, ingen dommere følger med på dette uansett

8. Starter med rette armer - disse bør bøyes litt, slik at bicepene blir chockade av rykket i starten

[P@L]

Mark Clegg vant for to uker siden Northern U105s Championship som er en kvalik konk til Englands sterkeste -105 kg. Etter det har han gjort noen småfine løft, som f.eks 3x260 i raw bøy forrige uke, perset med 330 kg i raw mark i går og i dag persen han med 1x280 i raw bøy. Sjekke filmen av markpersen, ENJOY! (Per, du må få til et intervju med han)

Jes jes! Tatt til etterretning 

[Teletubbi104]

Don Ruben burde vært landslagstrener for strongman i Norge.