Hva har DU i floor press?

[Hernes]

Så tilbake i gamle treningsdagbøker og ser at floorpress med stopp har ligget fra 91-94% av vanlig benkpress.

[Ditto]

D er fett tjukk gleder meg å se når vekta stiger

[Samson]

212.5kg
Bjørn G
Sande KK

[Fenrikflink]

140 kg + 45 kg kjetting. Ca 165 i bunn og 185 i toppen. Løftet med lillefingrene rett innenfor ringene.

Jeg er tjukk med korte armer, så med max bredde på grepet og litt svai i ryggen kan jeg touche stangen på brystet uten at albuene treffer gulvet. 

Med medium grep og lite spenn får jeg 3-5 cm avstand, så det blir fortsatt en øvelse for bunnen av løftet, men med nok kjetting får jeg trent lockout også. Kjempeøvelse!