God og sunn hamburger

[Trx]

Hei,

Her har du oppskriften på en sinnsykt god og saftig burger. Oppskriften er hentet fra Trond Moi, og hvis du ønsker å serieprodusere denne badboy'en så garanterer jeg at du vil konke ut både Mc Don***s og Burger K**g 

Ingredienser:
1 pakke kyllingkjøttdeig
2 egg
1/2 - 1 ts paprikapulver
1 liten løk (finhakket)
1 ts oregano (den i pose funker bra)
Salt og pepper (etter eget ønske)
Isbergsalat
1 rødløk
1 tomat
En dæsj god og sunn olje
Hamburgerbrød (Lag dine egne dersom du er engstelig for næringsinnholdet i disse)

Bland kyllingkjøttdeigen, eggene, paprikapulver, løken, oregano og salt og pepper sammen. Form burgere og stek disse et par minutter på hver side. La dem hvile et par minutter etter steking. Sleng rødløk, tomat, isbergsalat og litt olje på brødet, og voila - du har en burger på en- to-tre som er så sinnsykt saftig at du ikke behøver noen form for dressing. Fettinnholdet ligger på ca 6%.  God appetitt

Mvh
Trx
     

[Kamikas]

nam nam

[Zoria]

Gjør meg en tjeneste og post denne oppskrifta på Middagsoppskriftstråden som er sticky øverst i dette forumet da 

[Vidis]

Hmm, bra oppskrift ja!

Nam nam 

[Trx]

Zoria: Hvordan flytter jeg innlegget?

Mvh
Trx

[Mystique]

jum jum

[Zoria]

Zoria: Hvordan flytter jeg innlegget?

Mvh
Trx

Kkpier, klipp og lim eller skriv inn oppskrifta på nytt f.eks.

[small]

  nammmmm

[Eskimo]

Kkpier, klipp og lim eller skriv inn oppskrifta på nytt f.eks.

la den inn for deg. er så energisk etter morgenturen idag 

[bjarnebanan]

jeg vil benytte sjangsen til å fortelle alle dere at dere bør være bevisste på brødene dere bruke fordi der ligger mange av kcal  i burgerne

[Bav]

Man kan da fint bake slike brød selv, eller bruke rundstykker. De jeg mekker er skikkelig grove, fulle av fiber, proteinrike, og best av alt er smaken. Baker mye og fryser ned. 1 minutt i microen og det smaker ferskt og godt!

[fritz]

gi meg oppskrifta på de rundstykkene a! og legg med hvor mye protein det er (bah, næringsinhold:P) hvis du vet det

noe som dette?

850 kg grovbakstmel eller fiberbakst
300 g smaksnøytralt proteinpulver
1 pose tørrgjær
5 middelsstore egg
2 ts seltin
7 dl skummet melk

[Stoned]

tror det blir litt mye med 850 kg grovbakstmel eller fiberbakst

[Eskimo]

håper du har en stor fryser isåfall