Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[Zippo]

Ikke egentlig, det der så ut som en ekstremt liten porsjon. Må personlig ha hvertfall 400g karbonadedeig og 100g pasta!

Det er fordi det er "utstillingsvaren". Spiser alltid begge grytene med både pasta og saus.

[liffy]

Må personlig ha hvertfall 400g karbonadedeig og 100g pasta!

Er jo ikke alle som er på periodisk faste heller da

[REMIIANDRÈ]

Omelett som jeg lagde i går kveld + 1 skive, deilig + Proteinshake

[Kristian E]

5 brødskiver med 5 egg som pålegg. Slik går det når du sover til klokken 17 om dagen, og bare får tid til 2-3 måltid.....

[I'M A MAN]

sørlandschips og coca cola :

[Ottesen]

Tok akkurat ostepølser og cola

[Beefcake]

Gårsdagens middag: tre laksefileter, fem fiskekaker (Lofotens) med litt majo, en halv pakke spagetti, rødløk, paprika, smør, ketchup, sjampinjong stekt i hvitløk og chili.



(Min tallerken til venstre, Kristines til høyre. Bilde er tatt fra Kristines blogg, derfor denne fancy rammen rundt)

[qwerty12345]

Hvor mange kalorier trenger du for å holde vekta, beefcake?

[Beefcake]

Hvor mange kalorier trenger du for å holde vekta, beefcake?

I underkant av 3000 tenker jeg. Spiser som regel bare 2-3 ganger pr dag, så da blir det fort store måltider.

[babuShka]

Det der så faktisk ganske godt ut. Laks er så undervurdert

[Zippo]

Omelett med ekstra vellagret gouda ost, urtesalt og pepper. Glasert rødløk, toast og salat.

[babuShka]

Idag så tok jeg meg sammen og lagde en god middag siden jeg skal tilbake til tjeneste ikveld og leve på skiver og ostis.
Hvitløksbaguett, ovnsbakt
Tinet og småkokte litt en sånn ferdig frossen brokkoliblanding
Kyllingfelé marinert med litt eddik, sitronpepper og en smule salt. Stekt.

[Bluebearworkout]

Gårsdagens middag: tre laksefileter, fem fiskekaker (Lofotens) med litt majo, en halv pakke spagetti, rødløk, paprika, smør, ketchup, sjampinjong stekt i hvitløk og chili.



(Min tallerken til venstre, Kristines til høyre. Bilde er tatt fra Kristines blogg, derfor denne fancy rammen rundt)

Tenker den er fra Beefcakes pink blogg jeg

[Peeeew]

550g søtpotet
500g salat
paprika, rødløk og agurk
200g laks

Brukte ca. 3 kvarter. God og mett

[Kristian E]

3 brødskiver med 3 egg som pålegg og en proteinshake Klar for trening!