God start, trenger hjelp videre?

[matsta]

Hei.
Jeg er en gutt på 17 år som nå har trent i ca 3 måneder, etter et eget program. Har hatt flotte resultater, gått opp 4-5 kg. Mine beste økninger er slik
Benkpress- fra 50 kg 6¤4 til 66 kg 6¤6
Dips-  fra max 8, til nå max 30-35 ( har begynt å legge på vekt)
Bicepscurl- 6¤4 20 kg til 6¤4 28 kg.

Har økt på alt annet også naturligvis.
Men nå vil jeg følge et profft program, og lurer på hvilket jeg bør velge? har sett på noen , spesielt RYP men klarer ikke bestemme meg for hva som er best.
Veier 65 kg og kunne tenkt meg noen kg til muskler, ønsker et fullkroppsprogram. Noen som vil gi meg noen egne erfaringer eller tips til hva jeg burde velge for å nå mine mål?

Takk på forhånd!

[christar]

Anbefaler RYP med myo-reps på isolasjonsøvelsene!