Tollefsen bilde side 63

[sstians]

Kan jeg få se en video av treninga di med stangroing? For det der er temmelig sykt, uansett åssen teknikk du har

[Enojo]

Kan se om jeg kan filme han neste gang 

[sstians]

Kan se om jeg kan filme han neste gang 

Gjør det!

[Tollefsen]

Folk er så skeptiske til meg! :O En ting at jeg er utrolig kjekk, men det går ann å være kjekk og sterk på samme tid!

Uansett.. Dagens godøkt:

Bøy:
60kg
80kg
100kg
1x120
1x130
1x140
1x150
2x160
3x160
3x160
5x120

DE benkpress
ca 8 serier med 70kg + strikk. variert grep.

Chins
7xKV
4xKV+15kg
3xKV+20kg
3xKV+20kg
3xKV+20kg

frontpress med vending
5x50
3x80
1x90
5x80

Bøyen satt godt i dag.

Skal se om jeg kjører noe stangroing på fredag og få filmet dette!! ( så er sikkert formen dass og jeg greier ikke halvparten av det jeg hadde på søndag..... )

[sstians]

Folk er så skeptiske til meg! :O En ting at jeg er utrolig kjekk, men det går ann å være kjekk og sterk på samme tid!

Skal se om jeg kjører noe stangroing på fredag og få filmet dette!! ( så er sikkert formen dass og jeg greier ikke halvparten av det jeg hadde på søndag..... )

Holdt på å ramle ut av stolen da jeg leste innlegget ditt
(åååhåÅÅÅ!!!! jeg som hadde forventninger!)

[Tollefsen]

Holdt på å ramle ut av stolen da jeg leste innlegget ditt
(åååhåÅÅÅ!!!! jeg som hadde forventninger!)

Haha

Men jeg skal dra noen repper på rundt 150kg og filmet det. Må få slutt på denne heksejakten.

[BF/AF-2013]

Haha

Men jeg skal dra noen repper på rundt 150kg og filmet det. Må få slutt på denne heksejakten.

Jeg må legge igjen spor her, for denne filmen skal jeg ikke gå glipp av!   

[Tollefsen]

Jeg må legge igjen spor her, for denne filmen skal jeg ikke gå glipp av!   

HAha liker dette

[Gogutten]

Dette er faktisk sant, kjørte selv en 10 på 150 i roinga. Teknikken på Tollefsen og meg skal vi ikke akkurat skryte av, men det er sant. Vi skal da få ut en video

[Tollefsen]

Dette er faktisk sant, kjørte selv en 10 på 150 i roinga. Teknikken på Tollefsen og meg skal vi ikke akkurat skryte av, men det er sant. Vi skal da få ut en video

TAKK, Simen!

[sstians]

Haha

Men jeg skal dra noen repper på rundt 150kg og filmet det. Må få slutt på denne heksejakten.

Jeg tviler ikke, om du tror det. Er bare så utrolige vekter at jeg må se det, for jeg har ikke sjans til det samme, men nå kjenner jeg jo ikke teknikken din. Gleder meg

[Tollefsen]

Hadde ei lita svetteøkt i dag.

[Enojo]

Rett etter jobb og rett på mølla? 

[Tollefsen]

Rett etter jobb og rett på mølla? 

rett å slett

EDIT:

å/og feil er observert!

[Mr.LT]

Video! Ellers skjedde det ikke!