Skrevet av Emne: Tollefsen bilde side 63  (Lest 92600 ganger)

Utlogget Enojo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 270

  • Den kan trene!
Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #645 : 18. mars 2011, 21:57 »
Jeg vet at det er filmet, så det kan ikke være lenge igjen nå  Wink
Mandal Treningssenter.

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #646 : 20. mars 2011, 21:23 »
Venter fremdeles i spenning! Ubekreftede rykter skal ha det til at det kanskje lignet mer på shrugs enn roing så du har litt å bevise nå!

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #647 : 20. mars 2011, 21:46 »
Venter fremdeles i spenning! Ubekreftede rykter skal ha det til at det kanskje lignet mer på shrugs enn roing så du har litt å bevise nå!

Holder på laste den opp nå.
jeg motsier ikke at det ligner på shrugs. Skrev også at dette var mer vektekasting enn roing. Smiley

Men jeg hadde en 6x150kg som tullingen som filmet ikke greide å få med først, så jeg måtte ta det en gang til.
Mandal Treningssenter.

Utlogget Enojo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 270

  • Den kan trene!
Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #648 : 20. mars 2011, 22:20 »
Men jeg hadde en 6x150kg som tullingen som filmet ikke greide å få med først, så jeg måtte ta det en gang til.

Jeg vil bare avkrefte at jeg ikke filmet. Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Mandal Treningssenter.

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #650 : 20. mars 2011, 23:36 »
Så ikke sunt ut for kroppen! Men sykt sterkt uansett Lars Wink
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #651 : 21. mars 2011, 15:53 »
Så ikke sunt ut for kroppen! Men sykt sterkt uansett Lars Wink

Spesielt den siste der så livsfarlig ut !
Men jeg må bare understreke at jeg sleit meg ut på første forsøket som ikke ble filmatisert!
Teknikken ville vært en promille bedre hadde første takning blitt realitet,
Mandal Treningssenter.

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #652 : 21. mars 2011, 16:36 »
Jeg tror jeg må tenke litt på hva slags kommentar jeg skal komme med!

Utlogget Enojo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 270

  • Den kan trene!
Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #653 : 21. mars 2011, 16:46 »
Jeg tror jeg må tenke litt på hva slags kommentar jeg skal komme med!

Tongue

Forøvrig, du holdt nå hvertfall ord, Lars Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #654 : 21. mars 2011, 18:20 »
Jeg tror jeg må tenke litt på hva slags kommentar jeg skal komme med!
ta deg god tid Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #655 : 21. mars 2011, 18:37 »
Haha, fy faen. Konge! Sjøl om teknikken ville skremt vettet av meg om jeg hadde sett det der med egne øyne :p
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #656 : 21. mars 2011, 18:55 »
Haha, fy faen. Konge! Sjøl om teknikken ville skremt vettet av meg om jeg hadde sett det der med egne øyne :p

Tsssss.. .Tull og tøys Grin
Mandal Treningssenter.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #657 : 23. mars 2011, 20:28 »
Dagens økt

Bøy:
0x180, var NESTEN over kneika... går nok opp om 2 uker skal dere se! Smiley
1x180 med knebind - Pers

litt vanlig benk og på kloss. elendig benkform, men det skal det gjøres noe med!

Mandal Treningssenter.

Utlogget Enojo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 270

  • Den kan trene!
Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #658 : 23. mars 2011, 21:20 »
Lang økt? Tongue

Nice uans, blir bra uten surringene Cheesy
Mandal Treningssenter.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Tollefsen - Sørlandsmosjonisten!
« #659 : 23. mars 2011, 21:27 »
Lang økt? Tongue

Nice uans, blir bra uten surringene Cheesy

Ja, simen hadde noe finpussing før NM Smiley
2 uker så går 180 uten bind!
Mandal Treningssenter.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!