Havregryn som eneste karbo kilde?

[Savoy]

Noen her som har prøvd å ha havregryn som eneste karbo kilde? Planlegger å spise 500g havregryn om dagen, eller blir det for mye fiber?;P

[Kristian E]

Jeg har bare havregryn som karbohydratkilde.  Det har ikke jeg tenkt over før.   

[Cube]

Jeg har bare havregryn som karbohydratkilde.  Det har ikke jeg tenkt over før.  

Bare carbs fra havregryn? (...)

[Riinoo]

Er du veldig glad i havregryn eller? :p

[REMIIANDRÈ]

500 G havregryn om dagen...Kan garantere deg at den dagen avføringen skal ut, kommer det ut vedkubber.

[Kristian E]

Bare carbs fra havregryn? (...)

Ja?

[REMIIANDRÈ]

Er jo og proteiner daa =D

[Kristian E]

Ja, har ikke sakt noe annet heller?
Det jeg sa var at den eneste karbohydratkilden min var fra havregryn

[Ukjentfornå]

Havre/Ris er vel de karbokildene jeg  oftest  har brukt gjennom hele bulken og  på deff, funker greit for meg spiste opp mot evt 400-300 gr havrergyn kanskje mer også under bulken ,

[sven_a]

Klart det funker bra med havregryn som eneste karbokilde. Karbo er karbo. Husk imidlertid at magen kan få det litt trøblete med bare havregryn, så hiv oppi kruskakli så du får i deg ekstra fiber også. 20 gram kruskakli pr 100 gram havregryn er perfekt.

[Zippo]

Tror ikke du har behov for ekstra fiber hvis alle karbohydratene dine kommer fra havregryn.

Men for all del, det er du som skal klemme det ut.

[sven_a]

Kanskje ikke... Blir magen treg er det i alle fall verdt å teste.

[Evis]

Ajaxx på forumet her mener jeg spiste 750g havregryn for dagen en periode, og han lever fortsatt.

[andysmuck]

Hørtes passe jævlig ut, men om du vil og syns det er såpass godt så:P Skal du bulke eller deffe?

[Riinoo]

bulke eller deffe.. har det noe å si?

gjør ikke folk annet?