Skrevet av Emne: pålegg på skjever (Lest 963 ganger)

Blid og dopingfri · « : 28. april 2004, 21:57 »

halloen, eg prøver å trena seriøst,men slit litt med kosthaldet. Eg har sunne middagar, men er litt i stuss når det gjeld pålegg på brødmaten. et mykje grovt brød, men har vanlegvis syltetøy på - noko som er usunt. Lurer derfor på produkt som honning, ost, skinka, er desse bra?Kan de komma med andre produkt som er sunne (og gode) ville eg satt særs pris på det...

takker!

eh · « **#1 :** 28. april 2004, 21:59 »

Jeg har på makrell i tomat og leverpostei for det meste,kjempe godt!

Zoria · « **#2 :** 29. april 2004, 02:43 »

F.eks. Tunfisk, makrell i tomat/salsa/karri, laks, egg, rent kjøtt (f.aks. skinke), cottage cheese, skalldyr.

small · « **#3 :** 29. april 2004, 08:45 »

krabbe kjøtt, tunfisk, kokt skinke, makrell, tomat, agurk, egg, reker. +++++ Drikke

Number1 · « **#4 :** 29. april 2004, 11:39 »

bankekjøtt, hamburgerrygg, kalkun og kyllingskinke, bayonneskinke, sursild, m.m.

Blid og dopingfri · « **#5 :** 29. april 2004, 23:14 »

ok, takker for gode svar... Food

Skrevet av Emne: pålegg på skjever (Lest 963 ganger)

Blid og dopingfri

pålegg på skjever

eh

SV: pålegg på skjever

Zoria

SV: pålegg på skjever

small

SV: pålegg på skjever

Number1

SV: pålegg på skjever

Blid og dopingfri

SV: pålegg på skjever

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress