Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått?

[NattJegeren]

Til alle som krummer ryggen, eller som møter noen som mener at man skal krumme ryggen:

http://sandvikstraining.com/en-samtale-med-korsryggen/

http://sandvikstraining.com/rygghev-stuart-mcgill-rygg-ekspert/

Jeg ble faktisk stoppet av en PT på gymmet hvor jeg trente for 5-6 år siden da jeg kjørte rygghev med strak rygg. Jeg ble mer eller mindre pålagt å krumme ryggen, utrolig!

[Kjetle]

1: "Styrke trening hjelper ingen ting det som gjør deg sterkere å større er bare basis øvelser"

2: "Du burte gjøre 1000sit ups hver dag det gjør alle pro fotball spillere.

Dette er rådene fra 2 av vennen mine ...

[Kristian E]

Ikke alle. Cristiano Ronaldo gjør 3000 situps hver dag, derfor ble jeg fortalt at for å få sixpack må man gjøre 3000 situps hver dag!

[xXUnknownXx]

Jeg vet om en som har øvelser for indre og ytre del av en muskel. Samme fyren har også forskjellige øvelser til tykkelse og lengde av en muskel. 

[Eric Heiden]

Jeg vet om en som har øvelser for indre og ytre del av en muskel. Samme fyren har også forskjellige øvelser til tykkelse og lengde av en muskel. 

Det er jo noen som kan mer enn andre vet du...

[Bluebearworkout]

Til alle som krummer ryggen, eller som møter noen som mener at man skal krumme ryggen:

http://sandvikstraining.com/en-samtale-med-korsryggen/

http://sandvikstraining.com/rygghev-stuart-mcgill-rygg-ekspert/

Jeg ble faktisk stoppet av en PT på gymmet hvor jeg trente for 5-6 år siden da jeg kjørte rygghev med strak rygg. Jeg ble mer eller mindre pålagt å krumme ryggen, utrolig!

Vet ikke helt om det kan sammenlignes, men om du ser på tipsene hans for knebøy står det at "man bør ha en svai i ryggen" selv om mange andre mener man ikke bør ha det.

[Space Monkey]

"pass på så du ikke trener for hard"!     

[JanB Diddl etc]

Så selvfølgelig PTen på sats som viste en kunde at før man tok planken skulle man opp i "bro" med nakken/skuldrene.. JADDA!!!

Hva mener du (mente han)?
Som denne?
http://yoga.lovetoknow.com/Bridge_Pose

[Reagan]

Hva mener du (mente han)?
Som denne?
http://yoga.lovetoknow.com/Bridge_Pose

Er vel litt blanding av kortene ute og går, sikkert...

[JanB Diddl etc]

Er vel litt blanding av kortene ute og går, sikkert...

Skjønner ikke helt hva PTen gjorde rett og slett...

[nickvaage]

"Løp 3 km om dagen så mister du fett" Fikk jeg høre i går - Han var ikke ironisk en gang

[sondreos]

tren bicepscurl mens du nesten hopper og vagger med ryggen så mye som mulig, for da får du med deg styrken fra beinan og opp i armene (Y)

[flisaa]

Isolere ikke smallbenk innersia av bryst? selvfølgelig er øvelsen ment for triceps men den tar jo mye på bryst og

[xXUnknownXx]

Det er jo noen som kan mer enn andre vet du...

Ja, tydligvis

[Tollefsen]

når jeg tenker meg om, så er de tåpeligste tipsa jeg har hørt disse TVINS reklamene på tv.

"With just 1 minute a day, YOU will get the body you've always dreamt of"